Το πόσιμο λιγότερο από 1, 5 λίτρα νερού ημερησίως μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών και να οδηγήσει σε οξεία ή χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, για παράδειγμα, καθώς η έλλειψη νερού μειώνει την ποσότητα του αίματος στο σώμα και ως εκ τούτου παρεμποδίζει την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει το νεφρό, προκαλώντας αλλοιώσεις στα κύτταρα του και μειωμένη λειτουργία. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη νεφρική ανεπάρκεια.
Επιπλέον, η κατανάλωση λίγο νερού αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης λίθων νεφρών και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, επειδή οι τοξίνες, όπως η ουρία, είναι συγκεντρωμένες στο σώμα και τα βακτηρίδια μπορούν να αναπτυχθούν εύκολα. Μάθετε γιατί πρέπει να πίνετε νερό κάθε μέρα.
Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια, η οποία είναι η ταχεία απώλεια της ικανότητας των νεφρών να φιλτράρουν το αίμα, μπορεί να θεραπευτεί σε λιγότερο από 3 μήνες εάν ταυτοποιηθεί γρήγορα και η θεραπεία που συνιστά ο νεφρολόγος ξεκίνησε στη συνέχεια. Δείτε τα συμπτώματα της οξείας νεφρικής ανεπάρκειας.
Πώς να εντοπίσετε τη δυσλειτουργία των νεφρών
Μερικά συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την εμφάνιση οξείας νεφρικής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:
- Μικρή ποσότητα ούρων, που μπορεί να είναι πολύ σκοτεινή και μυρίζει ισχυρά.
- Οίδημα του σώματος, ειδικά των ματιών, των ποδιών και των ποδιών, λόγω της συγκράτησης του υγρού.
- Ξηρό και θαμπό δέρμα.
- Χειρόβιος χτύπος;
- Εύκολη κόπωση και υπνηλία.
- Υψηλή πίεση.
- Ναυτία και έμετος.
- Έντονος λόξυγκας.
- Έλλειψη αίσθησης στα χέρια και στα πόδια.
- Αίμα στα ούρα.
- Επιθετικότητα και σπασμοί.
Η διάγνωση γίνεται από τον νεφρολόγο από τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και ούρων, που δείχνουν αύξηση της συγκέντρωσης ουρίας, κρεατινίνης και καλίου. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη διεξαγωγή δοκιμών απεικόνισης, όπως μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα ή CT ανίχνευση για να ελέγξει την κατάσταση των νεφρών σας.
Θεραπεία για οξεία νεφρική ανεπάρκεια
Η θεραπεία για την οξεία νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να είναι προσανατολισμένη σε γιατρούς και διατροφολόγο και να περιλαμβάνει:
- Η χρήση φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης του αίματος και τη μείωση του πρήξιμου του σώματος όπως η λισινοπρίλη και η φουροσεμίδη, για παράδειγμα.
- Φάτε μια δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες, αλάτι και κάλιο, ώστε να μην επιδεινώσετε τη νεφρική δυσλειτουργία.
- Πίνετε την ποσότητα νερού που υποδεικνύει ο γιατρός ή παίρνετε ορό μέσω της φλέβας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η οξεία νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να γίνει χρόνια και απαιτείται αιμοκάθαρση περίπου 3 φορές την εβδομάδα στο νοσοκομείο για να φιλτράρει το αίμα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νεφρικής ανεπάρκειας, μπορεί επίσης να ενδείκνυται νεφρική μεταμόσχευση. Επίσης, γνωρίζετε για τη θεραπεία για χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση οξείας νεφρικής ανεπάρκειας
Για να αποφύγετε την απώλεια των λειτουργιών των νεφρών, είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά και να παίρνετε μόνο τα φάρμακα με τη συμβουλή του γιατρού, επειδή πολλά φάρμακα απαιτούν υπερβολική λειτουργία των νεφρών, καθώς πρέπει να εξαλειφθούν μέσω των ούρων.
Επιπλέον, πρέπει να διατηρείται μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε άλατα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, η οποία να ασκείται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα και να αποφεύγονται τα τσιγάρα και το οινόπνευμα. Δείτε πώς γίνεται η διατροφή για νεφρική ανεπάρκεια.
Για να μάθετε πώς να αυξήσετε την κατανάλωση νερού καθημερινά δείτε το βίντεο:
