ΤΟ ASMR ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΜΕΙΏΣΕΙ ΤΟ ΆΓΧΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΎΣΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΆΘΛΙΨΗ - ΠΕΡΙΈΡΓΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΘΡΏΠΙΝΟ ΣΏΜΑ

ASMR: Τι είναι και τι είναι για



Επιλογή Συντάκτη
Τι είναι ο μωσαϊκός και οι κύριες συνέπειές του
Τι είναι ο μωσαϊκός και οι κύριες συνέπειές του
Το ASMR είναι το ακρωνύμιο για την αγγλική έκφραση Autonomous Sensory Meridian Response και αντιπροσωπεύει μια ευχάριστη αίσθηση του μυρμηγκιού που γίνεται αισθητό στην περιοχή του κεφαλιού, του λαιμού και των ώμων όταν ακούτε κάποιον να ψιθυρίζει ή να κάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις . Παρόλο που δεν αισθάνεται ο καθένας ότι η ASMR είναι ευχάριστη, όποιος παίρνει αυτό το συναίσθημα ισχυρίζεται ότι είναι σε θέση να ανακουφίσει τις κρίσεις άγχους και κατάθλιψης, που χρησιμοποιείται όλο κα