Ο ηλικιωμένος 11 μηνών αρέσει να τρώει μόνος του και είναι σε θέση να φτάνει πιο εύκολα στο στόμα του, αλλά έχει τη συνήθεια να παίζει στο τραπέζι, γεγονός που δυσχεραίνει να τρώει σωστά και απαιτεί περισσότερη προσοχή από τους γονείς του.
Επιπλέον, είναι επίσης σε θέση να κρατάει το ποτήρι με τα δύο χέρια, να γίνεται πιο ανεξάρτητο για να πάρει χυμούς, τσάγια και νερό και το φαγητό θα πρέπει να ζυμώνεται, χωρίς να χρειαστεί να κάνετε μικρά σνακ στο μπλέντερ. Δείτε περισσότερα για το πώς είναι και τι κάνει το μωρό στους 11 μήνες.
Χυμός καρπούζι με μέντα
Χτυπάτε στο μπλέντερ μισή φέτα καρπούζι, μισό αχλάδι, 1 φύλλο μέντα και 80 ml νερό, προσφέροντας το μωρό χωρίς να προσθέτετε ζάχαρη.
Αυτός ο χυμός μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια του γεύματος ή του δείπνου, ή περίπου 30 λεπτά πριν από το σνακ το απόγευμα.
Χυμός λαχανικών
Χτυπάμε στο μισό μήλο του μπλέντερ χωρίς φλούδα; μη αποβουτυρωμένο αγγούρι, ¼ ακατέργαστα καρότα, 1 κουταλάκι του γλυκού βρώμη και μισό ποτήρι νερό, προσφέροντας το μωρό χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Ρεβίθια με μπιζέλια
Αυτό το μουνί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεσημεριανό γεύμα στο δείπνο, συνοδευόμενο από ένα μικρό φρούτο ή χυμό στο γεύμα. Επιπλέον, τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται μπορεί να ποικίλουν και το μωρό μπορεί ήδη να φάει τα λαχανικά που προετοιμάζονται για την υπόλοιπη οικογένεια, αρκεί να μην έχουν αλάτι.
Συστατικά
- 3 κουταλιές μαγειρεμένο ρύζι
- 25 γρ φιλέτο κοτόπουλου τεμαχισμένο
- 1 ντομάτα
- 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο μπιζέλι
- 1 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένο σπανάκι
- 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
- Μαϊντανός, κρεμμύδι, σκόρδο και αλάτι σε εποχή
Τρόπος δράσης
Μαγειρέψτε το κοτόπουλο σε λίγο νερό και τεμαχίστε. Στη συνέχεια, σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο στο ελαιόλαδο, προσθέτοντας τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τα μπιζέλια και λίγο νερό, αν χρειαστεί. Προσθέστε το κοτόπουλο, το μαϊντανό και αφήστε το σε χαμηλή φωτιά για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, σερβίρετε αυτό το στιφάδο με ρύζι και ψιλοκομμένο σπανάκι στο μωρό.
Φιλέτο ψάρι με γλυκοπατάτα
Τα ψάρια θα πρέπει να εισαχθούν από τον 11ο μήνα της ζωής και είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί για να ελέγξετε εάν το μωρό έχει οποιοδήποτε είδος αλλεργίας σε αυτό το είδος κρέατος.
Συστατικά:
- 25 γραμμάρια φιλέτου ψαριού χωρίς σπονδυλική στήλη
- 2 κουταλιές μαγειρεμένα φασόλια
- ½ ζυμωμένη γλυκιά πατάτα
- ½ καρότο σε κύβους
- 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο
- Σκόρδο, ψιλοκομμένο λευκό κρεμμύδι, μαϊντανό και ρίγανη σε σεζόν
Μέθοδος παρασκευής:
Σοτάρουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι στο φυτικό έλαιο, προσθέτουμε τα ψάρια, το καρότο και τα βότανα για να τα σερβίρουμε και λίγο νερό και αφήνουμε να ψηθούν μαλακά. Μαγειρέψτε τη γλυκιά πατάτα και το φασόλι σε ξεχωριστό τηγάνι. Κατά τη στιγμή της υπηρεσίας, χωρίστε τα ψάρια και ζυμώνετε τα φασόλια και τις γλυκοπατάτες, αφήνοντας μερικά μεγαλύτερα κομμάτια για να τονωθεί η μάσηση του μωρού.
