ΦΥΣΙΚΆ ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΆ ΜΈΤΡΑ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙΚΈΣ ΣΥΝΤΑΓΈΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΫΠΝΊΑ - ΑΡΧΙΚΉ ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΆ ΜΈΤΡΑ

Πώς να ξεπεραστεί η αϋπνία χωρίς φαρμακευτική αγωγή



Επιλογή Συντάκτη
Γρήγορη δοκιμή για να ξέρετε αν μπορείτε να πάρετε το Alzheimer
Γρήγορη δοκιμή για να ξέρετε αν μπορείτε να πάρετε το Alzheimer
Ένα μεγάλο φυσικό φάρμακο για την αϋπνία είναι ένα φυτικό φάρμακο βασισμένο σε βαλεριάνα που μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή στα φαρμακεία. Ωστόσο, αυτοί οι τύποι διορθωτικών μέτρων δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν υπερβολικά, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν κάποια εξάρτηση κατά την ώρα του ύπνου. Έτσι, πριν χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα φαρμακείο, υπάρχουν μερικές φυσικές λύσεις που μπορεί να είναι αρκετή για να τελειώσει η αϋπνία, όπως: 1. Βιταμίνη Μπανάνας με Καρύδια Αυτή η συνταγή βιταμινών μπανάνας είναι καλή για την αϋπνία επειδή το γάλα