Στις γυναίκες που έχουν κανονικό έμμηνο κύκλο 28 ημερών, η εύφορη περίοδος αρχίζει την 11η ημέρα μετά την εμμηνόρροια και διαρκεί μέχρι την 17η ημέρα και αυτές είναι οι καλύτερες ημέρες για να μείνετε έγκυες.
Για παράδειγμα, εάν η εμμηνόπαυση έρχεται την 10η ημέρα, η εύφορη περίοδος της γυναίκας μετά την εμμηνόπαυση θα είναι μεταξύ 20ης και 26ης και η πιο εύφορη ημέρα της θα είναι η 23η, καθώς θα είναι η κεντρική ημερομηνία της εύφορης περιόδου.
Ελέγξτε το βίντεο παρακάτω με τον τρόπο που γίνεται ο υπολογισμός της περιόδου γονιμότητας:
Υπολογιστής για να μάθετε πότε είναι η εύφορη περίοδος
Βάλτε τα δεδομένα σας στην παρακάτω αριθμομηχανή και γνωρίζετε πότε θα είναι η επόμενη γόνιμη ώρα σας για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος:
Σημάδια που επιβεβαιώνουν τη γόνιμη περίοδο
Η γνώση των σημείων που εκπέμπει το σώμα είναι επίσης ένας από τους τρόπους για να ανακαλύψετε την εύφορη περίοδο και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που έχουν ακανόνιστη εμμηνόρροια. Τα σημεία και τα συμπτώματα της γόνιμης περιόδου είναι:
- Κολπική βλέννα παρόμοια με το αυγό, περισσότερο από το συνηθισμένο, καθαρό και όχι πολύ παχύ.
- Μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν η κανονική είναι 36ºC, στη γόνιμη περίοδο μπορεί να φτάσει στους 36.5ºC, για παράδειγμα;
- Αυξημένη σεξουαλική όρεξη.
- Μπορεί να υπάρχει κάποια δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα.
Όσοι επιθυμούν να μείνουν έγκυοι πρέπει να έχουν σεξουαλική επαφή στις ημέρες που παρουσιάζονται αυτά τα συμπτώματα, επειδή αυξάνονται οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες.
Γόνιμη περίοδος σε ανώμαλη εμμηνόρροια
Είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πότε είναι η εύφορη περίοδος της γυναίκας που έχει ακανόνιστη εμμηνόρροια, επειδή αυτή η περίοδος αντιστοιχεί ακριβώς στο μέσο του κύκλου, δηλαδή ο χρόνος που διαφέρει από την μία εμμηνόρροια στην άλλη. Εάν η γυναίκα δεν ξέρει πότε θα έρθει η επόμενη περίοδος, μπορεί να υπάρχει κάποιο λάθος σε αυτόν τον υπολογισμό.
Επομένως, για όλους εκείνους που έχουν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, ο καλύτερος τρόπος να γνωρίζουμε πότε είναι η εύφορη περίοδος είναι να μετράνε κάθε μήνα 14 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
Μάθετε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο σας, αν αυτό συμβαίνει: Γόνιμη περίοδος με ακανόνιστη εμμηνόρροια.
Γόνιμη περίοδος στην τακτική εμμηνόρροια
Για να υπολογίσετε την εύφορη περίοδο στην τακτική εμμηνόρροια είναι πολύ εύκολη. Απλά υπολογίστε την ημερομηνία που αντιστοιχεί στο μέσο του κύκλου. Για παράδειγμα, εάν η εμμηνόρροια έρχεται κάθε 30 ημέρες, η 15η ημέρα είναι η πιο εύφορη ημέρα και η γόνιμη περίοδος είναι αυτή που περιλαμβάνει 2 ημέρες πριν και 2 ημέρες μετά από αυτή την ημερομηνία.
Σε αυτό το παράδειγμα, η γόνιμη περίοδος μετά την εμμηνόπαυση θα ξεκινήσει την 13η ημέρα μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
Δείτε επίσης:
- Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο
- 10 μύθοι και αλήθειες για την εμμηνόρροια
