Η καλύτερη θεραπεία για τα προβλήματα του ήπατος λιγότερο σοβαρά, όπως το λιπώδες ήπαρ είναι κυρίως η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, έτσι μερικές συμβουλές για καλύτερη διαβίωση με προβλήματα στο ήπαρ μπορεί να είναι:
- Κάντε γεύματα με μικρές ποσότητες κάθε 3 ώρες.
- Αποφύγετε τηγανητά τρόφιμα, λουκάνικα και άλλα λιπαρά τρόφιμα.
- Φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά 5 φορές την ημέρα.
- Εξάλειψη των αλκοολούχων ποτών.
- Πιείτε 10 με 12 ποτήρια νερό ανά ημέρα, τα οποία είναι 2 λίτρα, τα οποία μπορούν επίσης να έχουν τη μορφή τσαγιού, όπως λεβάντα, ανθοφορία, αγκινάρα, τζίνσενγκ ή γαϊδουράγκαθο.
Αυτές οι συμβουλές για καλύτερη διαβίωση με προβλήματα στο συκώτι είναι απλές συμβουλές που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων των ηπατικών προβλημάτων όπως ο κοιλιακός πόνος στη δεξιά πλευρά και η πρησμένη κοιλιά, βοηθώντας την ασθένεια να μην επιδεινωθεί. Ωστόσο, όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, όπως το κιτρίνισμα του δέρματος και τα μάτια ή ο έμετος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γαστρεντερολόγο ή τον ηπατολόγο για να διαγνώσετε ποιο είναι το πρόβλημα στο ήπαρ και να δώσετε φάρμακο εάν είναι απαραίτητο.
Για άλλα συμπτώματα ηπατικών προβλημάτων, δείτε: Συμπτώματα ηπατικών προβλημάτων.
Μια άλλη ενδιαφέρουσα συμβουλή είναι να κάνετε μια δίαιτα με εύπεπτες πρωτεΐνες, όπως τα ψάρια, και να αποφύγετε τα κόκκινα κρέατα, για παράδειγμα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή για άτομα με προβλήματα στο συκώτι, δείτε το βίντεό μας:
