Η φυσιοθεραπευτική αγωγή για την ψωριασική αρθρίτιδα εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και πρέπει να κατευθύνεται προς την ανακούφιση των συμπτωμάτων της και τη βελτίωση της λειτουργίας κάθε προσβεβλημένης άρθρωσης, είναι σημαντική η χρήση των διορθωτικών μέτρων που υποδεικνύει ο ρευματολόγος, διότι χωρίς αυτά η νόσος εξελίσσεται και η φυσιοθεραπεία αναποτελεσματική. Με τον τρόπο αυτό η θεραπεία αποτελείται από το συνδυασμό φαρμάκων, τη συσκευή και τις ασκήσεις φυσικής θεραπείας.
Τα κύρια συμπτώματα στην περίπτωση της αρθρίτιδας που προκαλείται από την ψωρίαση είναι ο πόνος και η δυσκαμψία της άρθρωσης και μπορεί να υπάρχει οίδημα και παραμόρφωση αυτών, καθώς και αλλοιωμένη στάση ως μορφή προστασίας του σημείου του πόνου, μειωμένη μυϊκή δύναμη και φυσιοθεραπεία ανακουφίσει όλα αυτά τα συμπτώματα, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής του ατόμου.
Ορισμένες επιλογές θεραπείας που χρησιμοποιούνται στη φυσική θεραπεία μπορεί να είναι ασκήσεις για την ανάπτυξη μυϊκής δύναμης και εύρους αρθρώσεων και άλλες τεχνικές όπως η θεραπεία μασάζ για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις. Ελέγξτε το:
1. Χρήση υγρής θερμότητας
Η υγρή θερμότητα μπορεί να γίνει με γάντια παραφίνης ή με συμπίεση ζεστού νερού, για παράδειγμα. Ο χρόνος δράσης πρέπει να είναι περίπου 20 λεπτά, αρκετός για να προωθήσει την εφίδρωση, να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να χαλαρώσει τους μύες και τους αρθρώσεις, αποτελώντας μια εξαιρετική επιλογή για χρήση πριν από την πραγματοποίηση κοινών τεχνικών κινητοποίησης και επέκτασης για την αύξηση του πλάτους κινήσεις.
2. Ασκήσεις
Θα πρέπει να εκτελούνται ειδικά μετά τη θέρμανση της άρθρωσης. Ένα καλό παράδειγμα για τα χέρια είναι να προσπαθήσετε να ανοίξετε το χέρι, που βρίσκεται σε ένα τραπέζι, κρατώντας τα δάχτυλά σας μακριά. Μπορείτε να ανοίξετε και να κλείσετε το χέρι σας με αργές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
Η πέτρα παιχνιδιών, το χαρτί και το ψαλίδι είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να τονωθεί το άνοιγμα και το κλείσιμο των χεριών, κάτι που μπορεί να γίνει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς είναι πολύ εύκολο για το άτομο να ενταχθεί ως μορφή θεραπείας στο σπίτι. Το παιχνίδι αποτελείται από ένα διαγωνισμό μεταξύ 2 ατόμων, παρόμοιο με το μονό ή ζυγό. Εντούτοις:
- Η πέτρα συνθλίβει το ψαλίδι, αλλά το χαρτί περιτυλίγει την πέτρα.
- Το χαρτί περιτυλίγει την πέτρα αλλά το ψαλίδι κόβει το χαρτί.
- Το ψαλίδι κόβει το χαρτί, αλλά είναι η πέτρα που συνθλίβει το ψαλίδι.
Για να παίξετε, πρέπει να αντιμετωπίσετε τον αντίπαλο κρύβοντας το χέρι του. Όταν μιλάτε: Πέτρα, χαρτί ή ψαλίδι, ο καθένας πρέπει να κάνει την κίνηση με το χέρι που ορίζει το αντικείμενο του ταυτόχρονα.
3. Κινητοποίηση
Ο επηρεασμένος αρμός τείνει να είναι πολύ άκαμπτος και ως εκ τούτου κινητοποιεί τις με μικρές ρυθμικές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις είναι πολύ χρήσιμη επειδή αυξάνει την παραγωγή αρθρικού υγρού που το ενυδατώνει φυσικά. Αυτές οι μικρές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται από το φυσιοθεραπευτή επειδή είναι πολύ συγκεκριμένες.
4. Στατικές ασκήσεις
Στα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα υπάρχει μια τάση να προσπαθούμε να «κρύβουμε» υποθέτοντας μια πιο «στάση» στάση και κλειστά χέρια. Έτσι, για να αντιμετωπιστούν αυτά τα κακά στάδια στάσης, οι ασκήσεις Clinical Pilates είναι εξαιρετικές επιλογές επειδή εκτελούνται με τα χέρια ελαφρώς κλειστά και με τα δάχτυλα τεντωμένα σε πιο σωστή στάση, ενισχύοντας τους μυς της πλάτης και του πίσω μέρους των ποδιών.
