Γενικά, τα μαλλιά, τα μαλλιά και οι γενειάδες μεγαλώνουν 1 εκατοστό το μήνα, αλλά υπάρχουν μερικά κόλπα και συμβουλές που μπορούν να τα κάνουν να γίνουν ταχύτερα, όπως η διασφάλιση όλων των θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα για να σχηματίσουν σύρματα και να βελτιώσουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος .
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, τα μαλλιά και οι γενειάδες πρέπει να αναπτύσσονται γρηγορότερα, ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η τρίχα δεν αναπτύσσεται λόγω ασθενειών ή συσσώρευσης τοξινών στο σώμα και συνεπώς, εάν δεν παρατηρήσετε αλλαγές σε 3 μήνες, Συνιστάται η διαβούλευση με έναν δερματολόγο.
1. Τρώτε περισσότερα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα
Πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα όπως το κρέας, τα ψάρια, το γάλα, τα αυγά και το γιαούρτι χρειάζονται για να σχηματίσουν το πλέγμα των μαλλιών που δημιουργεί μαλλιά και γενειάδα, έτσι ώστε με την κατάποση μεγαλύτερης ποσότητας αυτής της θρεπτικής ουσίας τα νήματα τείνουν να αναπτύσσονται γρηγορότερα και πιο όμορφη. Δείτε τις θεραπείες για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Ελέγξτε μια απλή συνταγή για να διευκολύνετε την ανάπτυξη μαλλιών και γενειάδας: Χυμός καρότου για τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα.
2. Μασάζ το τριχωτό της κεφαλής ή χτενίστε τα μαλλιά
Κατά τη διάρκεια του πλυσίματος των νημάτων, πρέπει να γίνει καλό μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής με τα άκρα των δακτύλων, επειδή αυτό αυξάνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος ευνοώντας την ανάπτυξη των τριχών. Όποιος δεν πλένει τα μαλλιά τους κάθε μέρα μπορεί να χτενίζει τα μαλλιά τους για λίγα καλά λεπτά κάθε μέρα επειδή αυτή η συνήθεια βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
Όταν θέλετε να μεγαλώσει η γενειάδα, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να «χτενίζετε» την περιοχή με μια λεπτή χτένα, για παράδειγμα.
3. Χρησιμοποιήστε σωστά το κλιματιστικό
Δεν θα πρέπει να τοποθετείται κλιματιστικό στη ρίζα, επειδή αυτό εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και την ανάπτυξη των συρμάτων. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να εφαρμόσετε το κοντίσιονερ και την κρέμα χωρίς να ξεπλένετε τουλάχιστον 4 δάκτυλα μετά τη ρίζα της τρίχας.
4. Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε τη χρήση καπέλων
Η διακοπή του καπνίσματος και η προσέγγιση των καπνιστών είναι επίσης σημαντική επειδή το κάπνισμα τσιγάρων βλάπτει και βλάπτει τα μαλλιά, καθιστώντας το πιο εύθραυστο και εύθραυστο. Η συνήθεια της χρήσης καπέλων και καπέλων μπορεί να καταπνίξει τη ρίζα των μαλλιών, καθιστώντας δύσκολη την ανάπτυξή της και αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης μύκητα και κατά συνέπεια πρέπει να αποφευχθεί.
5. Κρατήστε τα μαλλιά
Κρατώντας τα μαλλιά κάνοντας μια αλογοουρά ή μια πλεξούδα, για παράδειγμα, ασκεί μια μέτρια πίεση στα καλώδια που μπορούν να διευκολύνουν την ανάπτυξη, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα γιατί εάν υπάρχει υπερβολική πίεση, τα μαλλιά μπορεί να σπάσουν ή να πέσουν.
Ωστόσο, δεν συνιστάται να κρατάτε τα μαλλιά όταν είναι βρεγμένα γιατί αυτό μπορεί επίσης να διευκολύνει την ανάπτυξη μυκήτων, εξασθενίζοντας τα μαλλιά και αφήνοντας μια λιγότερο ευχάριστη οσμή.
6. Ενυδατώστε τα μαλλιά σας 1 φορά την εβδομάδα
Η ενυδάτωση των συρμάτων εβδομαδιαίως με μια μάσκα κατάλληλη για τον τύπο των μαλλιών σας είναι σημαντική, ώστε τα μαλλιά να μεγαλώνουν όμορφα και να μην υποστούν βλάβη. Μετά το πλύσιμο των μαλλιών με σαμπουάν και κοντίσιονερ, θα πρέπει να ξεπλύνετε πολύ καλά, μέχρι να μην υπάρχει ίχνος κρέμας στα μαλλιά επειδή το υπόλειμμα μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των τριχών. Για να κάνετε σωστή ενυδάτωση, δείτε πώς να γνωρίζετε τον τύπο των μαλλιών σας.
Οι άνθρωποι με πολύ σγουρά ή τρίχα Afro μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα μαλλιά τους χρειάζονται πολύ χρόνο για να αναπτυχθούν, επειδή φυσικά θα κάμπτονται από τη ρίζα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μεγαλώνουν κανονικά. Όλες αυτές οι άκρες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να διευκολύνουν την ανάπτυξη της γενειάδας και άλλων τριχών του σώματος.
Επίσης, αν έχετε ελαφριά μαλλιά αλλά επιθυμείτε φυσικά να ελαφρύνετε ακόμα περισσότερο τα μαλλιά σας αλλά δεν ξέρετε πώς, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το χαμομήλι για να λευκαίνετε τα μαλλιά.
7. Βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών
Οι βιταμίνες, όπως οι Pantogar και Innéov nutricare, είναι εξαιρετικές για την ανάπτυξη των μαλλιών επειδή τρέφουν τη ρίζα των μαλλιών και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, γεγονός που προκαλεί ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Pantogar για την απώλεια μαλλιών. Μάθετε επίσης πώς να χρησιμοποιείτε βιοτίνη για την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Δείτε επίσης τη συνταγή αυτής της νόστιμης βιταμίνης για την ενίσχυση της τρίχας:
