Τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι σημάδι αναιμίας, ειδικά αν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως αδυναμία, χάντρα, κεφαλαλγία, κόπωση ή ζάλη, για παράδειγμα, επειδή στην αναιμία υπάρχει μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και συνεπώς του οξυγόνου, αφήνοντας τα ασθενή νύχια και με την τάση να νιφάδα με περισσότερη ευκολία.
Ωστόσο, εάν ένα άτομο έχει συνήθεια να δαγκώνει τα νύχια ή καθημερινή χρήση καθαριστικών χωρίς να προστατεύει τα χέρια, τα νύχια μπορεί επίσης να είναι αδύναμα και εύθραυστα.
Όταν παρατηρήσετε ότι τα νύχια είναι αρκετά εύθραυστα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν γενικό για να κάνετε δοκιμές για να εντοπίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Τι μπορεί να γίνει
Η αποδυνάμωση των νυχιών μπορεί να είναι ενδεικτική για ορισμένες ασθένειες ή συνέπειες των συνηθειών, που είναι οι κύριες αιτίες:
1. Αναιμία
Η αναιμία είναι μια από τις κύριες αιτίες των ασθενών νυχιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην αναιμία υπάρχει μείωση της ποσότητας της κυκλοφορούσας αιμοσφαιρίνης, η οποία προκαλεί επίσης μείωση της ποσότητας του οξυγόνου που μεταφέρεται στους ιστούς.
Έτσι, οποιαδήποτε αλλαγή που παρεμβαίνει στη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση των νυχιών. Να γνωρίζετε ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να προσδιορίσετε την αναιμία.
2. Hypo ή υπερθυρεοειδισμός
Σε αμφότερες τις περιπτώσεις υπογλυκαιμίας και υπερθυρεοειδισμού μπορεί να εμφανιστούν ασθενείς νύχια. Αυτό συμβαίνει επειδή στον υποθυρεοειδισμό εμφανίζεται η μείωση του μεταβολισμού και η μείωση της μεταφοράς των θρεπτικών ουσιών σταματά το σώμα, καθιστώντας τα νύχια πιο εύθραυστα. Από την άλλη πλευρά, σε υπερθυρεοειδισμό σε αύξηση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών, που διεγείρει την ανάπτυξη των νυχιών, αλλά είναι μάλλον εύθραυστη. Μάθετε να εντοπίζετε τον υποθυρεοειδισμό και τον υπερθυρεοειδισμό.
3. Χρήση προϊόντων καθαρισμού
Η συνεχής χρήση των προϊόντων καθαρισμού χωρίς την προστασία των χεριών με γάντια, μπορεί να στεγνώσει την περιοχή και να αφήσει τα καρφιά πιο εύθραυστα.
Εκτός από τη χρήση καθαριστικών, η συχνή χρήση ακετόνης για την αφαίρεση των βερνικιών νυχιών μπορεί επίσης να αφήσει τα νύχια πιο εύθραυστα και βαμμένα.
4. Κακή διατροφή και βιταμίνες
Οι διατροφικές ανεπάρκειες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κακή καρφιά, ειδικά εάν υπάρχει μικρή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Β, που μπορεί να βρεθεί στο κρέας και τα αυγά, για παράδειγμα, και είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του δέρματος, και υγιή καρφιά. Μάθετε ποιες είναι οι πηγές βιταμίνης Β7.
5. Δερματολογικές παθήσεις
Ορισμένες δερματολογικές παθήσεις, ειδικά όταν προκαλούνται από μύκητες, μπορούν να αφήσουν τα νύχια αδύνατα και εύθραυστα, αλλά και να αλλάξουν την εμφάνισή τους, αφήνοντας το λείο, όπως στην περίπτωση της ψωρίασης, για παράδειγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να πάτε στον δερματολόγο ώστε να μπορεί να γίνει η διάγνωση και να αντιμετωπιστεί η ασθένεια.
6. Να καρφώσουν τα νύχια
Η συνήθεια της διατήρησης των νυχιών συνεχώς μπορεί να τις κάνει πιο εύθραυστες, λόγω της εμφάνισης μικροτραυμάτων που διευκολύνουν το σπάσιμο. Ελέγξτε μερικές συμβουλές για να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας.
Πώς να ενισχύσετε τα νύχια σας
Για να ενισχυθούν τα νύχια, είναι σημαντικό να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις, όπως η εφαρμογή μιας ενισχυτικής θεμελίωσης στα νύχια πριν από το σμάλτο, η αφαίρεση του σμάλτου με λάδι μπανάνας αντί για ακετόνη, τουλάχιστον μία ημέρα πριν από το πλέξιμο ξανά, και φορώντας γάντια από καουτσούκ όταν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε χημικά ή να πλένετε τα πιάτα. Μάθετε πώς να ενισχύετε τα αδύναμα νύχια.
