Όταν αποφασιστεί η διακοπή της χρήσης αντισυλληπτικών, μπορεί να υπάρξουν κάποιες αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, όπως απώλεια ή αύξηση βάρους, καθυστερημένη εμμηνόρροια, επιδείνωση των κολικών και συμπτώματα PMS και, φυσικά, αύξηση του κινδύνου εγκυμοσύνης, συμβαίνει επειδή το σώμα πρέπει να ξαναδιαμορφωθεί σε ορμονικές αλλαγές.
Το αντισυλληπτικό μπορεί να σταματήσει οποιαδήποτε στιγμή, αλλά κατά προτίμηση όταν τελειώσει το χαρτοκιβώτιο, για καλύτερο έλεγχο του κύκλου. Αυτά τα αποτελέσματα αρχίζουν να γίνονται αισθητά περίπου 2 εβδομάδες μετά την αναστολή του φαρμάκου, όταν το σώμα αντιλαμβάνεται την έλλειψη τεχνητών ορμονών και αρχίζει να τα παράγει φυσικά, αλλά αυτό μπορεί να ποικίλει ανάλογα με κάθε γυναίκα και τον τύπο του αντισυλληπτικού χρησιμοποιούνται.
Έτσι, τα κύρια αποτελέσματα του εναιωρητικού αντισυλληπτικού είναι:
1. Αλλαγή βάρους
Είναι γνωστό ότι οι ουσίες σε αυτό το φάρμακο μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών, με ποικίλη ένταση ανάλογα με κάθε τύπο, έτσι είναι συνηθισμένο να χάσετε βάρος λίγο μετά τη διακοπή. Από την άλλη πλευρά, πώς να σταματήσει η αντισύλληψη μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερες ταλαντώσεις στη διάθεση της γυναίκας, η αύξηση βάρους συμβαίνει επίσης λόγω της αυξημένης όρεξης, της σωματικής δραστηριότητας και της μεγαλύτερης επιθυμίας για γλυκά.
Τι πρέπει να κάνετε : Το καλύτερο στοίχημα είναι να τρώτε υγιεινά, πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο, όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, που βοηθούν το σώμα να ισορροπήσει τα επίπεδα ορμονών και να εξαλείψει τις τοξίνες, κατακράτηση υγρών και νοημοσύνη. Η άσκηση σωματικής δραστηριότητας είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της κυκλοφορίας, το κάψιμο λίπους και τη ρύθμιση της όρεξης.
2. Απελευθέρωση της εμμήνου ρύσεως
Με τη διακοπή της χρήσης της αντισύλληψης, οι ωοθήκες πρέπει να επαναπαρασκευάσουν τις ορμόνες τους, και επιπλέον να πάρουν χρόνο, δεν είναι τόσο έγκαιρες και σταθερές όσο με τη χρήση των φαρμάκων.
Τι πρέπει να κάνετε : Αυτές οι αλλαγές μερικών ημερών είναι συνήθως φυσιολογικές, αλλά αν είναι πολύ έντονες, μέχρι να μείνουν 2 μήνες χωρίς εμμηνόρροια ή με εμμηνόρροια 3 φορές το μήνα, για παράδειγμα, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας για επίπεδα ορμονών και ωοθηκική λειτουργία. Μια συμβουλή είναι πάντα να σημειώσετε τις ημερομηνίες των εμμηνορροϊκών και πόσο καιρό κράτησε, για να μάθετε πώς λειτουργεί ο ρυθμός του κύκλου σας.
3. Επιδείνωση των εμμηνόρροιας κράμπες
Όταν φυσιολογίζουμε φυσικά, χωρίς δράση των αποτελεσμάτων του φαρμάκου, ο ιστός της μήτρας γίνεται παχύτερος, πράγμα που είναι μια προετοιμασία για μια πιθανή εγκυμοσύνη, προκαλώντας επιδείνωση του κολικού και της ροής του αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Τι πρέπει να κάνετε : Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ιβουπροφαίνη ή το μεφεναμικό οξύ, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κολικού, εκτός από τη συμπίεση του ζεστού νερού στην κοιλιά ή στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να ανακουφίσει τον κολικό. Ελέγξτε μερικές συμβουλές για τη μείωση των εμμηνόρροιας κράμπες.
4. PMS και αλλαγές της διάθεσης
Καθώς οι γυναικείες ορμόνες που παράγονται φυσικά στις ωοθήκες έχουν μια πιο έντονη και απότομη διακύμανση κατά τη διάρκεια του μήνα, όταν λαμβάνεται αντισυλληπτικό, η επιδείνωση του PMS είναι πιο συχνή, με ευερεθιστότητα, θλίψη, παρορμητικότητα, αλλαγές του ύπνου και του κεφαλαλγία.
Τι πρέπει να κάνετε : Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα του PMS, θα πρέπει να εστιάσετε σε ηρεμιστικά τρόφιμα όπως χυμό φρούτων πάθους, τσάι χαμομήλι, πικρή σοκολάτα και χαλάρωση, διαλογισμό και ασκήσεις τεντώματος. Δείτε περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των κύριων συμπτωμάτων του PMS.
5. Αλλαγές στο δέρμα
Τα περισσότερα χάπια μειώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, αφήνοντας την επιδερμίδα καθαρότερη, ξηρότερη και χωρίς εμπόδια, οπότε όταν σταματάμε να χρησιμοποιούμε αντισυλληπτικά, είναι πολύ συνηθισμένο το δέρμα να έχει περισσότερα λάδια και σπυράκια. Ορισμένοι τύποι αντισυλληπτικών, ωστόσο, μπορεί να έχουν διαφορετικές συνθέσεις, οπότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αντίθετο.
Τι πρέπει να κάνετε : Για να καταπολεμήσετε την λιπαρότητα του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές λοσιόν ή στυπτικά σαπούνια που αγοράστηκαν από το φαρμακείο και χρησιμοποιήστε 1 ή 2 φορές την ημέρα. Αλλά όταν ο σχηματισμός σπυριών είναι πιο έντονος, είναι απαραίτητο να πάμε στον δερματολόγο για καθοδήγηση σχετικά με τη χρήση πιο συγκεκριμένων κρέμες, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το αδαπαλένιο, για παράδειγμα.
6. Αυξημένα μαλλιά και λίμπιντο
Επειδή πολλά αντισυλληπτικά περιορίζουν την παραγωγή ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, είναι κοινό ότι όταν σταματήσουμε να τα χρησιμοποιούμε, η παραγωγή τους επιστρέφει στο φυσικό και μπορεί να προκύψει πιο ανεπιθύμητη τρίχα, λίγο παχύτερη φωνή και αύξηση της θέλησης της επαφής οικεία
Τι πρέπει να κάνουμε : Καθώς αυτές οι ορμόνες είναι φυσικές για το σώμα, πρέπει να τις δεχτούμε και να κατανοήσουμε καλύτερα πώς λειτουργεί το σώμα μας φυσικά, πέρα από τη συζήτηση με τον σύντροφο σχετικά με αυτές τις αλλαγές. Αν και τα ανεπιθύμητα μαλλιά μπορούν να κάνουν λίγο περισσότερη δουλειά, μπορούν να λυθούν με τεχνικές αφαίρεσης τρίχας ή λεύκανσης. Λαμβάνοντας μέντα και τριαντάφυλλα τσαγιού είναι μεγάλες συμβουλές για τη φυσική θεραπεία της περίσσειας μαλλιών.
7. Αυξημένη ποσότητα στενών εκκρίσεων
Είναι σύνηθες για μια γυναίκα να αισθάνεται ότι υπάρχει μεγαλύτερη υγρασία στην οικεία περιοχή, τόσο στην καθημερινή όσο και στην οικεία επαφή, η οποία αποτελεί μέρος της μεγαλύτερης φυσικής παραγωγής οιστρογόνου του σώματος.
Τι πρέπει να κάνετε : Αυτός ο τύπος έκκρισης είναι απόλυτα φυσικός και δείχνει ότι οι ωοθήκες λειτουργούν καλά. Είναι σημαντικό να έχετε μια αλλαγή στο εσώρουχο κάθε λουτρό για να διατηρείτε την υγιεινή και να εμποδίζετε τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών στην περιοχή.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να μείνετε έγκυος;
Ο χρόνος προσαρμογής του σώματος της γυναίκας στην απουσία αντισυλληπτικών ορμονών μπορεί να ποικίλει, συνήθως μεταξύ μερικών ημερών έως ενός έτους, ειδικά εάν το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια. Τα ενέσιμα αντισυλληπτικά, επειδή περιέχουν υψηλότερα επίπεδα ορμονών, μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη καθυστέρηση στις ωοθήκες και τη μήτρα να επιτρέψουν την εγκυμοσύνη, αλλά όλα θα εξαρτηθούν από την ικανότητα κάθε οργανισμού να εξαλείψει τις τεχνητές ουσίες από το σώμα και να επαναδημιουργήσει τις δικές του.
Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να παράγει τις δικές του ορμόνες και θρεπτικά συστατικά και να εξαλείψει τα τεχνητά αποτελέσματα του αντισυλληπτικού, ιδιαίτερα εκείνων που είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο, βιταμίνες B6, A, C, E και ωμέγα-3 όπως τα αυγά, τα ψάρια, το μπρόκολο, , quinoa, σιτάρι, ηλιόσποροι και αβοκάντο, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την αύξηση της γονιμότητας με τα τρόφιμα.
