Λεμφική αποστράγγιση λεπτή λόγω της απομάκρυνσης των υπερβολικών υγρών και τοξινών από το σώμα. Η λεμφική αποστράγγιση έχει άλλα οφέλη, όπως η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η εξάλειψη του φούσκωμα και είναι το απαραίτητο συμπλήρωμα σε διάφορες αισθητικές διαδικασίες, όπως η λιποδιεγερτική και η ραδιοσυχνότητα, για παράδειγμα.
Αυτές οι διαδικασίες δρουν στο λίπος και καταλήγουν να απελευθερώνουν αρκετές τοξίνες στο σώμα. Με την λεμφική αποστράγγιση, αυτές οι τοξίνες κατευθύνονται στους λεμφαδένες και στη συνέχεια εξαλείφονται μέσω των ούρων. Αυτό εξασφαλίζει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Για να χάσετε βάρος με λεμφική αποστράγγιση συνιστάται να εκτελείτε τουλάχιστον 4 συνεδρίες την εβδομάδα, ολόκληρο το σώμα και να φροντίζετε τα τρόφιμα που δεν καταναλώνουν λίπη, σάκχαρα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, το πόσιμο 1, 5 L νερού ή ένα τσάι αποστράγγισης, όπως το πράσινο τσάι, είναι σημαντικό να διατηρηθεί το σώμα σωστά ενυδατωμένο και να εξαλειφθούν ακόμη περισσότερες τοξίνες.
Παρόλο που η λεμφική παροχέτευση αποστραγγίζει και αντιοξειδωτικά, δεν επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό των λιπών. Έτσι, τα εκατοστά που χάνονται με λεμφική αποστράγγιση δεν αντιπροσωπεύουν τη συσσωρευμένη απομάκρυνση λίπους σε αυτές τις θέσεις. Ως εκ τούτου, θα ήταν πιο σωστό να πούμε ότι η λεμφική αποστράγγιση αποικοδομείται και δεν χάνει βάρος. Αλλά όταν συνδέεται με διατροφή, άσκηση ή άλλες αισθητικές τεχνικές, βοηθά το άτομο να χάσει βάρος πιο εύκολα.
Εδώ είναι πώς να μειώσει μερικές ίντσες σε:
- Πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση στο πρόσωπο
- Βήματα για να κάνετε λεμφική αποστράγγιση στο σώμα
