Το Beldroega είναι ένα φυτευμένο ερπετό που αναπτύσσεται εύκολα σε όλους τους τύπους εδάφους, χωρίς να απαιτεί πολύ φως ή νερό για να αναπτυχθεί. Λόγω αυτών των χαρακτηριστικών, συχνά συγχέεται με τα ζιζάνια, αλλά στην πραγματικότητα η σκούπα έχει αρκετές φαρμακευτικές ιδιότητες, όπως διουρητικό, καθαρτικό και αντιφλεγμονώδες.
Το Eça μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες, να ψήσει τα πιάτα και τα λαχανικά με ελαιόλαδα και να είναι μέρος σούπας και σούπας, που χρησιμοποιείται ευρέως στις ευρωπαϊκές χώρες.
1. Πλούσιο σε ωμέγα-3
Τα φύλλα του φαγόπυρου είναι πλούσια σε ωμέγα-3, ένας καλός τύπος λίπους που δρα ως αντιφλεγμονώδες στο σώμα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, εκτός από την αύξηση της καλής χοληστερόλης.
Έτσι, η κατανάλωσή του βοηθά στην πρόληψη προβλημάτων όπως είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις και τα πόνου του σώματος ελέγχου, ειδικά η αρθρίτιδα και οι πονοκέφαλοι.
2. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Η γενεαλογία είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικές θρεπτικές ουσίες, όπως οι βιταμίνες Α και C, οι οποίες συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόληψη ασθενειών όπως κρυολογήματα, λοιμώξεις και καρκίνο. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν επίσης στη μείωση του σχηματισμού πλακών αθηρώματος στα αιμοφόρα αγγεία, προλαμβάνοντας προβλήματα όπως η καρδιακή προσβολή.
3. Πλούσιο σε ασβέστιο και σίδηρο
Η γενεαλογία είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο, θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη της αναιμίας, της οστεοπόρωσης, διατηρούν καλή διάθεση και διεγείρουν τη συστολή και τη μυϊκή δύναμη.
4. Λειτουργεί ως διουρητικό
Τέλος, ο κοιλιακός ιός είναι γνωστός στη φυσική ιατρική επειδή έχει ιδιότητες προστασίας από διουρητικά και νεφρά, βοηθώντας στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των ασθενειών της ουροδόχου κύστης. Δείτε 7 άλλα διουρητικά τσάγια.
Τρόποι χρήσης
Η γενεαλογία μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα για να κάνει σαλάτες, σούπες και stews, και μπορεί να προστεθεί σε συνταγές για πράσινους χυμούς και βιταμίνες.
Για να φτιάξετε το τσάι σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε 50 έως 100 g pennyroyal σε 1 λίτρο νερού, αφήνοντας τα φύλλα σε βραστό νερό για περίπου 5 έως 10 λεπτά. Η σύσταση είναι να καταναλώνετε 1 με 2 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.
Επιπλέον, η φυσική ιατρική χρησιμοποιεί επίσης τους τραυματισμένους μίσχους και τα φύλλα του σκουληκιού κατά τη διάρκεια εγκαυμάτων και τραυμάτων καθώς ανακουφίζουν από τον πόνο και επιταχύνουν τη θεραπεία.
Αντενδείξεις
Επειδή είναι πλούσιο σε οξαλικό οξύ, τα προσθετικά πρέπει να αποφεύγονται από άτομα που έχουν ή είχαν πέτρες στα νεφρά και η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει εντερικά προβλήματα όπως πόνοι και ναυτία.
.png)
