Ο φόβος του ύπνου ξεκινάει συνήθως από την ηλικία των 3 ετών, επειδή στο στάδιο αυτό τα παιδιά ονειρεύονται, αλλά δεν μπορούν να διαφοροποιήσουν το όνειρο και την πραγματικότητα, φοβίζουν πολύ όταν έχουν ένα κακό όνειρο.
Τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσει το παιδί να ξεπεράσει τον φόβο του ύπνου μόνο του είναι:
- Κάντε ερωτήσεις σχετικά με το φόβο που αισθάνεστε και μιλάτε γι 'αυτό.
- Εξηγήστε ότι ήταν μόνο ένα κακό όνειρο και ότι έχει περάσει.
- Αφήστε ένα μικρό φως της παρουσίας στο δωμάτιο.
- Αφήστε την πόρτα του υπνοδωματίου να ανοίξει, ώστε να μην αισθάνεται μόνος.
- Βάλτε το παιδί να κοιμάται με αρκουδάκι ή παιχνίδι που του αρέσει.
- Μην αφήνετε το παιδί να κοιμάται να κλαίει εξαιτίας του φόβου.
Μια καλή συμβουλή είναι να μείνετε με το παιδί μέχρι να ηρεμήσει, λέγοντας ότι οι γονείς είναι πάντα γύρω και ενδεχομένως να την προστατεύσουν από κάθε κίνδυνο.
Εάν το παιδί φοβάται «τέρατα», για παράδειγμα, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να σηκώσετε ένα φανταστικό σπαθί και να περάσετε το τέρας απλά και γρήγορα.
.php)
