ΠΏΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΉΣΕΙ ΤΑ 6 ΚΎΡΙΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ TPM - ΟΡΜΟΝΙΚΈΣ ΑΣΘΈΝΕΙΕΣ

Πώς να καταπολεμήσετε τα 6 κύρια συμπτώματα του PMS



Επιλογή Συντάκτη
Πώς να πάρει τον ήλιο χωρίς κίνδυνο για την Υγεία
Πώς να πάρει τον ήλιο χωρίς κίνδυνο για την Υγεία
Για να τερματίσετε το TPM, συνιστάται να συμπεριλάβετε λύσεις όπως η λήψη του αντισυλληπτικού χάπι που έχει συνταγογραφηθεί από τον γυναικολόγο ως συνήθως, αλλά υπάρχουν και ορισμένες στρατηγικές όπως η κατανάλωση τροφής, η άσκηση και οι στρατηγικές που αυξάνουν την ευημερία. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα κύρια συμπτώματα του PMS: 1. Πώς να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό Για την ανακούφιση του ερεθισμού στο PMS, ο χυμός φρούτων πάθους, καθώς και το τσάι χαμομηλιού, βαλεριάνα