ΟΦΈΛΗ ΑΠΌ ΤΑ ΦΎΚΙΑ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Οφέλη από τα φύκια



Επιλογή Συντάκτη
Povidine Bull
Povidine Bull
Τα φύκια είναι φυτά που αναπτύσσονται στη θάλασσα, ιδιαίτερα πλούσια σε ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιο, το σίδηρο και το ιώδιο, αλλά μπορούν επίσης να θεωρηθούν καλές πηγές πρωτεϊνών, υδατανθράκων και βιταμίνης Α. Τα φύκια είναι καλά για την υγεία και μπορούν να τοποθετηθούν στη σαλάτα, στη σούπα ή ακόμα και στη σάλτσα λαχανικών ή στο στιφάδο, αυξάνοντας έτσι τη θρεπτική αξία των λαχανι