Η γόνιμη περίοδος διαρκεί περίπου 6 ημέρες και συνήθως λαμβάνει χώρα μεταξύ 10 και 14 ημερών μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες που έχουν 28ήμερο κύκλο εμμηνορρυσίας ο οποίος θεωρείται κανονικός.
Η περίοδος αυτή θεωρείται γόνιμη επειδή συμβαίνει όταν εμφανίζεται η ωορρηξία, η οποία συνίσταται στην απελευθέρωση του ωαρίου από τις ωοθήκες, καθιστώντας την διαθέσιμη για γονιμοποίηση από ένα σπερματοζωάριο, το οποίο μπορεί να επιβιώσει για περίπου 5 ημέρες. Έτσι, αυτή η γόνιμη περίοδος υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη ότι υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνει έγκυος 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία και 1 ημέρα μετά την ωορρηξία, καθώς ο χρόνος ζωής των ωαρίων είναι περίπου 1 ημέρα.
Για παράδειγμα, αν μια γυναίκα έχει στενή επαφή την 5η ημέρα και αν αυτή είναι η πρώτη ημέρα της γόνιμης περιόδου της, το ωάρι της πιθανότατα δεν είναι ακόμη ώριμο. Εντούτοις, το σπέρμα μπορεί να παραμείνει μέσα στον κόλπο μέχρι την 8η ημέρα, δηλαδή όταν μπορεί να εμφανιστεί η ωορρηξία και εξακολουθεί να είναι δυνατό να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα που παρέμεινε ζωντανό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στη σύλληψη ενός μωρού.
Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο;
Η ωορρηξία εμφανίζεται 14 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και γενικά σε γυναίκες με κύκλο 28 ημερών, συμβαίνει στο μισό. Ωστόσο, πολλές γυναίκες έχουν μικρότερους ή μεγαλύτερους κύκλους και, σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να γνωρίζουμε πότε εμφανίζεται η ωορρηξία.
Για να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο, απλά αφαιρέστε 14 ημέρες από τον αριθμό των ημερών στον κύκλο. Για παράδειγμα, σε μια γυναίκα που έχει κύκλο 32 ημερών, αν αφαιρέσει 14 ημέρες, δίνει 18, πράγμα που σημαίνει ότι η ωορρηξία εμφανίζεται την 18η ημέρα μετά την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως. Η γόνιμη περίοδος είναι τότε η χρονική περίοδος που περιλαμβάνει τις 3 ημέρες πριν και 3 ημέρες μετά την ωορρηξία, δηλαδή μεταξύ της 15ης και της 21ης ημέρας.
Με αυτόν τον τρόπο, η γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος πρέπει να έχει μέγιστη συνουσία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε ένα παράδειγμα για τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου μιας γυναίκας με κύκλο 28 ημερών:
Για να το κάνετε πιο εύκολο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή μας για να μάθετε ποια είναι η γόνιμη περίοδος:
