Η θεραπεία για την άπνοια κατά τον ύπνο αρχίζει συνήθως με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, οπότε όταν η άπνοια προκαλείται από το υπερβολικό βάρος, για παράδειγμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διατροφής που να επιτρέπει την απώλεια βάρους, προκειμένου να βελτιωθεί η αναπνοή.
Όταν η άπνοια ύπνου προκαλείται ή επιδεινώνεται από το κάπνισμα, συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα ή να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται ημερησίως για να αποφευχθεί η φλεγμονή των αεραγωγών και να διευκολυνθεί η διέλευση του αέρα.
Ωστόσο, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως όταν δεν είναι δυνατή η θεραπεία της άπνοιας του ύπνου με μόνο αυτές τις μικρές αλλαγές, μπορούν να συνιστώνται άλλες μορφές θεραπείας όπως CPAP ή χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία με CPAP
Η CPAP είναι μια συσκευή τύπου μάσκας οξυγόνου που ωθεί τον αέρα στους πνεύμονες μέσω των πρησμένων ιστών του λαιμού, επιτρέποντας την κανονική αναπνοή που δεν διακόπτει τον ύπνο και έτσι επιτρέπει έναν πιο ξεκούραστο ύπνο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας αυτής της συσκευής.
Συνήθως αυτή η συσκευή ενδείκνυται μόνο όταν υπάρχει πλήρης απόφραξη των αεραγωγών κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν δεν είναι δυνατόν να βελτιωθούν τα συμπτώματα μόνο με τις αλλαγές στη ρουτίνα.
Ωστόσο, αυτή η συσκευή μπορεί να είναι δυσάρεστη για χρήση και ως εκ τούτου πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να δοκιμάσουν άλλες συσκευές που μοιάζουν με CPAP ή πραγματοποιώντας χειρουργική επέμβαση για να διορθώσουν το πρόβλημα.
Θεραπεία με εγχείρηση
Συνήθως η χειρουργική θεραπεία για την άπνοια ύπνου ενδείκνυται μόνο όταν άλλες μορφές θεραπείας δεν λειτουργούν και συνιστάται να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες για τουλάχιστον 3 μήνες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι δομές προσώπου πρέπει να τροποποιηθούν για να διορθωθεί το πρόβλημα και συνεπώς η χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεωρηθεί ως η πρώτη μορφή θεραπείας.
Οι κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για τη θεραπεία του προβλήματος περιλαμβάνουν:
- Αφαίρεση ιστών: Χρησιμοποιείται όταν υπάρχει πλεόνασμα ιστού στο πίσω μέρος του λαιμού για την αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών, εμποδίζοντας αυτές τις δομές να μπλοκάρουν τον αεραγωγό ή να δονούν, προκαλώντας ροχαλητό.
- Επανατοποθέτηση του πηγουνιού: συνιστάται όταν το πηγούνι είναι πολύ συστομένο και ο χώρος μεταξύ της γλώσσας και του πίσω μέρους του λαιμού μειώνεται. Έτσι, είναι δυνατόν να τοποθετηθεί σωστά το πηγούνι και να διευκολυνθεί η διέλευση του αέρα.
- Τοποθέτηση εμφυτευμάτων: αποτελούν μια επιλογή για την απομάκρυνση των ιστών και την αποτροπή της παρεμπόδισης της διέλευσης του αέρα από τα μαλακά μέρη του στόματος και του λαιμού.
- Δημιουργία νέου αεραγωγού: χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει απειλητική για τη ζωή και άλλες μορφές θεραπείας δεν έχουν λειτουργήσει. Σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση γίνεται κανάλι στον λαιμό για να επιτρέπεται η διέλευση του αέρα στους πνεύμονες.
Επιπλέον, όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να προσαρμοστούν για να αντιμετωπίσουν το συγκεκριμένο πρόβλημα κάθε ατόμου, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να συζητήσετε όλες τις επιλογές θεραπείας με τον γιατρό.
Σημάδια βελτίωσης
Τα σημάδια βελτίωσης μπορεί να διαρκέσουν από λίγες ημέρες έως αρκετές εβδομάδες, ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας και περιλαμβάνουν μειωμένο ή μη ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, μειωμένη κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανακούφιση από κεφαλαλγία και ικανότητα ύπνου χωρίς να ξυπνήσει τη νύχτα.
Σημάδια επιδείνωσης
Παρατηρούνται επιδείνωση των σημείων όταν δεν αρχίζει η θεραπεία και περιλαμβάνουν αυξημένη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ξυπνήστε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας με έντονη δύσπνοια και ροχαλητό έντονα κατά τη διάρκεια του ύπνου, για παράδειγμα.
