Cranberry, Cinnamon, Tormentila ή Mint και ξηρό τσάι Berry Berry είναι ορισμένα παραδείγματα εξαιρετικών εγχώριων και φυσικών θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της διάρροιας και του εντερικού κολικού.
Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που προκαλείται από την προσπάθεια του οργανισμού μας να απαλλαγούμε από τοξίνες, ερεθιστικά ή ακόμα και λοιμώξεις που προσβάλλουν τα έντερα. Συχνά συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα όπως υπερβολικό αέριο, εντερικούς σπασμούς και κοιλιακό άλγος. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η διάρροια το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση άλλων πιο σοβαρών επιπλοκών όπως αδυναμία ή αφυδάτωση.
Ωστόσο, κάποιος πρέπει να πάει στο γιατρό όταν η διάρροια είναι ισχυρή και εμφανίζεται περισσότερο από 3 φορές την ημέρα και σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να καταναλώνετε κανένα τσάι, φυτό ή φαγητό που κρατά το έντερο επειδή η διάρροια μπορεί να προκληθεί από κάποιο ιό ή βακτήριο που πρέπει να εξαλειφθεί από το έντερο.
Μάθετε πώς να προετοιμάσετε τα 5 τσάι που βοηθούν στη ρύθμιση του εντέρου:
1. Τσάι μούρων με βακκίνιο
Αυτό το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί με φρέσκα μούρα από θρυμματισμένα Cranberry, τα οποία έχουν ιδιότητες που καταπραΰνουν τη διάρροια και την εντερική φλεγμονή. Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι θα χρειαστείτε:
Συστατικά:
- 2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκα μούρα Cranberry?
- 150 ml ζέοντος νερού.
Μέθοδος παρασκευής:
- Βάλτε τα μούρα σε ένα φλιτζάνι και με τη βοήθεια ενός γουδοχέρι συντρίψτε ελαφρά τα μούρα, στη συνέχεια προσθέστε το βραστό νερό?
- Καλύψτε και αφήστε να σταματήσει για 10 λεπτά πριν πίνετε.
Συνιστάται να πίνετε 6 φλιτζάνια τσάι ημερησίως για 3 έως 4 ημέρες ή ανάλογα με τις ανάγκες και τα συμπτώματα.
2. Τσάι κανέλας
Αυτό το τσάι έχει ιδιότητες που μειώνουν τους εντερικούς σπασμούς και ανακουφίζουν τη διάρροια και τις εντερικές κράμπες. Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι θα χρειαστείτε:
Συστατικά:
- 1 ολόκληρο ή θρυμματισμένο ραβδί κανέλας.
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
- Προσθέστε το ραβδί κανέλας στο βραστό νερό και αφήστε το μίγμα να βράσει για 5 λεπτά.
- Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφήστε το μίγμα να παραμείνει για 10 έως 15 λεπτά.
Αυτό το τσάι θα πρέπει να πίνεται ακόμα ζεστό και 2-3 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.
3. Τσάι Milefolk
Το τσάι αυτού του φυτού έχει ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία πολλών πεπτικών διαταραχών, ανακουφίζοντας το αέριο, εντερικούς σπασμούς και διάρροια. Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, χρειάζεστε:
Συστατικά:
- 2 με 4 κουταλάκια λουλουδιών και ξηρά φύλλα του Μιλέφολιου.
- 150 ml ζέοντος νερού.
Μέθοδος παρασκευής:
- Βάλτε τα λουλούδια και τα φύλλα του Milefólio σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε το βραστό νερό.
- Καλύψτε και αφήστε τη να σταθεί για 10 λεπτά. Ξύλο πριν πιείτε.
Πίνετε αυτό το τσάι 3 έως 4 φορές την ημέρα ανάλογα με την ανάγκη και τα συμπτώματα που αισθάνεστε.
4. Τσάι Tormentila
Αυτό το τσάι έχει ιδιότητες που θεραπεύουν και καταπραΰνουν εντερικούς κολικούς και διάρροια και για την παρασκευή τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποξηραμένες ή φρέσκες ρίζες του φυτού.
Συστατικά:
- 2 έως 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένες ή φρέσκες ρίζες Tormentila.
- 150 ml ζέοντος νερού.
Μέθοδος παρασκευής:
- Τοποθετήστε τις ρίζες του φυτού σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε 150 ml βραστό νερό.
- Καλύψτε και αφήστε να σταθεί για 10 έως 15 λεπτά και πιέστε πριν πίνετε.
Αυτό το τσάι θα πρέπει να πίνεται 3 έως 4 φορές την ημέρα, όπως απαιτείται.
5. Τσάι με μέντα και ξηρό σμέουρο
Αυτό το τσάι αποτελείται από ένα μείγμα φαρμακευτικών φυτών που βοηθούν στην αποβολή αερίων, σε ξηρές εκκρίσεις, στην απαλότητα των εντερικών σπασμών και στην ανακούφιση της φλεγμονής του εντέρου. Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι θα χρειαστείτε:
Συστατικά:
- 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο μέντα?
- 2 κουταλάκια τουλιού αποξηραμένα φύλλα σμέουρων?
- 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρά βότανα.
- 500 ml βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
- Κάντε ένα μίγμα με τα αποξηραμένα βότανα και προσθέστε το βραστό νερό.
- Καλύψτε και αφήστε 15 λεπτά πριν τη σάλτσα.
Ενδείκνυται να πιείτε ένα φλιτζάνι από αυτή την ώρα τσαγιού ανά ώρα, σύμφωνα με τα συμπτώματα αισθητικής και ανάγκης.
