Η κατανάλωση κανέλας ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2, ο οποίος αναπτύσσεται με την πάροδο των ετών και δεν εξαρτάται από την ινσουλίνη. Η πρόταση θεραπείας για τον διαβήτη είναι να καταναλώσετε 6 γραμμάρια κανέλας την ημέρα, η οποία ισούται με 1 κουταλάκι του γλυκού.
Η χρήση κανέλας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ακόμη και στην αρτηριακή πίεση, αλλά δεν πρέπει να χάσετε φάρμακα για τον έλεγχο της νόσου, οπότε η συμπλήρωση της κανέλας είναι μόνο ένα να ελέγχει καλύτερα την πίεση και να μειώνει την ανάγκη για ινσουλίνη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα για τον διαβήτη
Για να χρησιμοποιήσετε κανέλα για τον διαβήτη συνιστάται να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας σε ένα ποτήρι γάλα ή να το πασπαλίζετε πάνω από πλιγούρι βρώμης, για παράδειγμα.
Κάποιος μπορεί επίσης να πάρει το τσάι κανέλας καθαρό ή αναμεμειγμένο με άλλο τσάι. Ωστόσο, η κανέλα δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά την εγκυμοσύνη, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε συστολή της μήτρας και συνεπώς δεν ενδείκνυται για τον διαβήτη κύησης .
Μάθετε σχετικά με τα άλλα πλεονεκτήματα της κανέλας στο παρακάτω βίντεο:
Κανέλα Συνταγή για τον διαβήτη
Μια μεγάλη συνταγή επιδόρπιο με κανέλα για τον διαβήτη είναι βρασμένο μήλο. Απλά κόψτε ένα μήλο σε φέτες, πασπαλίστε το με κανέλα και πάρτε το για περίπου 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων.
Δείτε περισσότερες συνταγές με κανέλα για διαβήτη:
- Τσάι χαμομηλιού για διαβήτη
- Βρώμη Κουάκερ για τον διαβήτη
