ΟΦΈΛΗ ΑΠΌ ΤΟ ΛΕΥΚΌ ΤΣΆΙ - ΓΙΑ ΝΑ ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λευκό τσάι για να ωθήσει το μεταβολισμό και να καίει το λίπος



Επιλογή Συντάκτη
Γρήγορη δοκιμή για να ξέρετε αν μπορείτε να πάρετε το Alzheimer
Γρήγορη δοκιμή για να ξέρετε αν μπορείτε να πάρετε το Alzheimer
Για να χάσετε βάρος παίρνοντας το άσπρο τσάι, συνιστάται να καταναλώνετε 1, 5 έως 2, 5 γραμμάρια βότανο ανά ημέρα, που ισοδυναμεί με 2 έως 3 φλιτζάνια τσάι ημερησίως, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται κατά προτίμηση χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικού. Επιπλέον, η κατανάλωσή του θα πρέπει να γίνεται 1 ώρα πριν ή μετά τα γεύματα, επειδή η καφεΐνη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τη διατροφή. Το λευκό τσάι μπορεί να βρεθεί στ