10 ΥΓΙΕΊΣ ΑΝΤΑΛΛΑΓΈΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΚΆΝΕΙ ΝΑ ΑΙΣΘΆΝΕΣΤΕ ΚΑΛΎΤΕΡΑ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

10 υγιείς ανταλλαγές για μια καλύτερη ζωή



Επιλογή Συντάκτη
Πώς να χρησιμοποιήσετε το υπόθετο γλυκερίνης
Πώς να χρησιμοποιήσετε το υπόθετο γλυκερίνης
Κάνοντας απλές αλλαγές, όπως η αποφυγή του αγελαδινού γάλακτος για κάποιο γάλα φυτικής προέλευσης και η ανταλλαγή σκόνης σοκολάτας για το κακάο ή το χαρουπιά, είναι μερικές ενέργειες που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και αποτρέπουν την εμφάνιση ασθενειών όπως η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης. Αλλά επιπλέον, αυτός ο τύπος ανταλλαγής μπορεί να είναι χρήσιμος για μια μακρά, υγιή και άπαχη ζωή. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο που είναι οι 10 υγιείς ανταλλαγές που η διατροφολόγος Tatiana Zanin λέει: 1. Αγελαδινό γάλα ανά γάλα ρυζιού Το