Για να αποφύγετε το λιθόστρωτο γάλα συνιστάται πάντα μετά το θηλασμό να ελέγχει εάν τα στήθη έχουν αδειάσει τελείως. Εάν το μαστό δεν έχει εκκενωθεί πλήρως από το μωρό, το γάλα μπορεί να αφαιρεθεί με το χέρι ή με τη βοήθεια αντλίας. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας ένα καλό σουτιέν θηλασμού και τοποθέτηση απορροφητικών δίσκων κατάλληλων για αυτή τη φάση μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη προσαρμογή του μαστού και έτσι να αποφευχθεί η παγίδευση του γάλακτος.
Το χτενισμένο γάλα, το οποίο ονομάζεται επίσης θρόμβωση του μαστού, προκαλείται από ατελή εκκένωση του στήθους, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή των μαστικών αδένων και συμπτώματα όπως πολύ γερά και σκληρά στήθη, δυσφορία στο στήθος και εξαγγείωση γάλακτος. Η εμβάπτιση του μαστού μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε στάδιο του θηλασμού και είναι πιο συνηθισμένη μεταξύ της δεύτερης και τρίτης ημέρας μετά τη γέννηση του μωρού. Κατανοήστε τη θωράκιση του μαστού και τα σημαντικά συμπτώματα.
Το χτυπημένο γάλα δεν βλάπτει το μωρό αλλά μπορεί να δυσκολέψει το μωρό να πάρει σωστά το μαστό. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να αφαιρέσετε λίγο γάλα με το χέρι ή με την αντλία μέχρι το μαστό να γίνει πιο εύπλαστο και στη συνέχεια να βάλει το μωρό να θηλάσει. Εδώ είναι τι να κάνετε για τη θεραπεία των λιθόστρωτων γάλακτος.
Πώς να αποφύγετε
Κάποιες συμπεριφορές που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή του πόνου είναι:
- Μην καθυστερείτε τον θηλασμό, δηλαδή βάζετε το μωρό να θηλάζει μόλις μπορείτε να πιείτε σωστά το μαστό.
- Θηλασμός όταν το μωρό θέλει ή κάθε 3 ώρες?
- Για να αφαιρέσετε το γάλα με βόμβιλα ή με τα χέρια, εάν υπάρχει μεγάλη παραγωγή γάλακτος ή η έξοδος του γάλακτος είναι δύσκολη,
- Κάντε ένα πακέτο πάγου μετά το μωρό τελειώνει θηλάζει για να μειώσει τη φλεγμονή του μαστού?
- Τοποθετήστε ζεστές κομπρέσες στα στήθη για να αφήσετε το γάλα πιο ρευστό και να διευκολύνετε την έξοδο τους.
- Αποφύγετε τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς μπορεί να αυξηθεί η παραγωγή γάλακτος.
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό αδειάζει το στήθος μετά από κάθε θηλασμό.
Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε μασάζ μαστού για να καθοδηγήσετε το κρεβάτι μέσα από τα κανάλια του μαστού και να γίνει πιο ρευστό, αποφεύγοντας τα λιθόστρωτα του γάλακτος. Εδώ είναι πώς να κάνετε μασάζ στους γυμνούς κόλπους.
