Το μωρό μπορεί ήδη να ξεκινήσει να κοιμάται μόνος του στην κρεβατοκάμαρά του όταν αρχίζει να κοιμάται μια πλήρη νύχτα ή όταν αρχίζει να νοσηλεύεται μόνο κάθε 4 ώρες, έτσι ώστε η μητέρα θα πρέπει μόνο να σηκωθεί για να πάει στο δωμάτιο του μωρού μόλις μία φορά νύχτα.
Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο υπνοδωμάτιο των γονιών τους τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 4 μηνών για λόγους ασφαλείας. Εάν η σκέψη είναι μια ευκολία στη μητέρα, λόγω του θηλασμού, η προθεσμία πρέπει να είναι όταν συμπληρώνει 9 ή 10 μήνες, διότι μετά από αυτό το χρονικό διάστημα το μωρό μπορεί να είναι περίεργο να παραμείνει μόνο στο δωμάτιό του και να έχει περισσότερες δυσκολίες να κοιμηθεί.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μωρό μέχρι 2 ετών δεν πρέπει ποτέ να κοιμάται στο στομάχι, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ασφυξίας. Είναι καλύτερο να τοποθετείτε πάντα το μωρό που βρίσκεται στην κοιλιά του επάνω.
Για να καθησυχαστούν οι γονείς, αυτό που μπορεί να γίνει είναι να τοποθετήσετε ένα "ηλεκτρονικό baby sitter" στο δωμάτιο, δίπλα στο μωρό, για να ακούσετε και να δείτε αν όλα είναι εντάξει με το μωρό, χωρίς να χρειάζεται να μπείτε στο δωμάτιο.
Πώς να κάνει το μωρό να κοιμάται μόνο στο παχνί
Για να διδάξει το μωρό να κοιμηθεί μόνο στο κρεβάτι, οι γονείς μπορούν:
- Τοποθέτηση του μωρού στο παχνί ακόμα ξύπνιο: Αυτή τη στιγμή το μωρό πρέπει να είναι ήρεμο, ήσυχο και υπνηλία, γνωστό ότι ένα μωρό που δεν είναι σε αυτή την κατάσταση δεν θα κοιμηθεί μόνο του σε μια ήσυχη και ειρηνική.
- Προτιμήστε μια κούνια που κουνάει: Κούνιες που πέφτουν από τη μια πλευρά στην άλλη ευνοούν τον ύπνο του παιδιού και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την πρώτη εβδομάδα της ζωής. Το να μην έχετε πάρα πολλά ερεθίσματα στην κρεβατοκάμαρα, επιλέγοντας ελαφρούς τοίχους χωρίς πολλά παιχνίδια ή πολύχρωμα στολίδια θα βοηθήσει το μωρό να πάρει το σνόλο. Η τοποθέτηση ενός χαμηλού, μονοτονικού τραγουδιού, όπως η κλασική μουσική ή με τον ήχο της μήτρας, βοηθά πολύ το παιδί να κοιμάται μόνο του.
- Ένας ενήλικας πρέπει να μείνει στο δωμάτιο: Όταν η μητέρα μένει στο δωμάτιο του μωρού και το βάζει στο κρεβάτι για ύπνο, θα πρέπει να έχει ένα πολύ ήσυχο περιβάλλον, χωρίς πολύ δυνατό φως. Η παραμονή στο υπνοδωμάτιο με την αναδίπλωση των ρούχων του μωρού και το ψιθύρισμα ενός σκούτερ μπορεί να βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί χωρίς να βρίσκεται στον γύρο. Ο ενήλικας πρέπει να παραμείνει στο δωμάτιο μέχρι να βεβαιωθεί ότι το μωρό κοιμάται. Με το πέρασμα του χρόνου θα γίνει όλο και πιο εύκολο για αυτόν να κοιμηθεί με αυτόν τον τρόπο.
Ωστόσο, υπάρχουν μωρά και παιδιά που χρειάζονται την προσοχή και τη ζεστασιά των γονιών τους και προτιμούν να κοιμούνται στην αγκαλιά τους, σε μια κουνιστή καρέκλα ή όταν οι γονείς περπατούν γύρω από το δωμάτιο, γεμίζοντας. Κάθε μωρό είναι με έναν τρόπο, και οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί στις ανάγκες του μωρού για την ασφάλειά τους και την υγιή ανάπτυξη.
Ελέγξτε 6 άλλα βήματα για να μάθετε το μωρό να κοιμάται μόνο στο παχνί
Όταν το μωρό πρέπει να μετακινηθεί στο δωμάτιό του
Το μωρό μπορεί να κοιμηθεί στο δωμάτιο των γονέων μέχρι να το κρίνει απαραίτητο, είτε για λόγους ευκολίας, επειδή το μωρό ξυπνάει συχνά τη νύχτα, για παράδειγμα, είτε επειδή το μωρό δεν έχει χώρο μόνο για αυτόν. Δεν συνιστάται να υπάρχουν περισσότεροι από 2 ενήλικες στο δωμάτιο του μωρού, οπότε στην περίπτωση κατοικίας με μόνο 1 δωμάτιο και 2 ή περισσότερα παιδιά, θα πρέπει να εξετάσετε τη δυνατότητα ενός μεγαλύτερου σπιτιού όπου θα υπάρχει περισσότερος χώρος.
Όταν το μωρό κοιμάται όλη τη νύχτα ή ξυπνά μόνο μία φορά στη μέση της νύχτας και οι γονείς έχουν ήδη διαπιστώσει ότι αυτό συνέβη για τουλάχιστον 1 πλήρες μήνα. Μπορείτε να περάσετε το μωρό στο δωμάτιό του, ώστε να μπορεί να κοιμάται μόνο του. Το μωρό μπορεί επίσης να κοιμηθεί στο δωμάτιό του μόλις φτάσει από το νοσοκομείο της μητρότητας, ωστόσο, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής είναι φυσιολογικό το μωρό να ξυπνάει συχνά τη νύχτα, να νοσηλεύει ή επειδή φοβάται. Οι γονείς θα πρέπει να βλέπουν το μωρό τους κάθε φορά που ξυπνάει, κάτι που μπορεί να είναι κουραστικό, οπότε δεν συνιστάται το μωρό να κοιμάται πάντα στο δωμάτιό του μόνο από την πρώτη εβδομάδα ζωής.
Γιατί να μην αφήσει το μωρό να κλάψει
Το κλάμα είναι μια πρωτόγονη μορφή επικοινωνίας και το μωρό φωνάζει όταν είναι πεινασμένος, κρύος, ζεστός, ταραγμένος, άρρωστος, φοβισμένος ή που χρειάζεται συντροφιά, ο γονέας συνήθως προτιμάται. Όταν το μωρό φωνάζει, ξέρει ότι τονίζει την προσοχή και ότι χρειάζεται κάτι, ότι δεν ξέρει πάντα τι είναι, αλλά έχει την εντύπωση ότι θα φωνάξει έναν ενήλικο.
Επομένως, δεν συνιστάται να αφήνετε το μωρό να κλαίει για περισσότερο από 5 λεπτά επειδή μπορεί να προκύψουν σημαντικές αλλαγές στον εγκέφαλο και επειδή αυτό υπονομεύει την έννοια της ασφάλειας του μωρού. Τα μωρά που κλαίνε όταν τους φροντίζουν γίνονται πιο αθόρυβα και συναισθηματικά ασφαλέστερα σε όλη τη ζωή.
