Οι φουσκάλες είναι μικρές τσέπες υγρού που εμφανίζονται στο δέρμα λόγω τριβής, εγκαύματος, λοίμωξης ή χτυπήματος στο χώρο. Ανάλογα με το πού προέρχονται, οι φουσκάλες μπορούν να παρεμβάλλονται σε διάφορες καθημερινές δραστηριότητες και, ως εκ τούτου, μπορεί να καταστούν σημαντική όχληση, ειδικά όταν εμφανίζονται στο πόδι και κάνουν το περπάτημα ή το παπούτσι δύσκολο.
Αν και η έκρηξη των φυσαλίδων φαίνεται να είναι η πιο γρήγορη και πιο πρακτική λύση για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία, δεν πρέπει ποτέ να είναι μια επιλογή, επειδή όταν ξεσπάσει η φούσκα δημιουργείται ένα μικρό άνοιγμα στο δέρμα που επιτρέπει στα βακτήρια να εισέλθουν. λοίμωξη.
Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία μιας κυψέλης στο πόδι είναι συνήθως η ανακούφιση από την πίεση στη θέση και η προσπάθεια να διατηρηθεί η κυψέλη άθικτη, καθώς εξαφανίζεται από μόνη της σε μερικές ημέρες.
Πώς να θεραπεύσετε τη φούσκα του ποδιού
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης μιας φούσκας στο πόδι είναι να μειωθεί η πίεση στη θέση της και να αποφευχθεί η έκρηξη της φυσαλίδας. Έτσι, μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Μη φοράτε σφιχτά παπούτσια.
- Τοποθετήστε ένα βοήθημα μπάντας στη φούσκα για να αποφύγετε την τριβή εάν πρέπει να φορέσετε ένα κλειστό παπούτσι.
- Περπατώντας ξυπόλητος όποτε είναι δυνατόν, δεδομένου ότι η κάλτσα μπορεί να προκαλέσει τριβές και να επιδεινώσει τον πόνο.
- Περάστε τη γέλη από αλόη βέρα ή κρέμα αλόης βέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Ωστόσο, εάν η φούσκα είναι πολύ μεγάλη και προκαλεί μεγάλη ενόχληση, είναι πιθανό να αποστραγγίσετε λίγο το υγρό, ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη σωστή τεχνική για να αποφύγετε μια μόλυνση στη θέση.
Πώς να αποστραγγίσετε μια φούσκα σωστά
Η αποστράγγιση της κυψέλης πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου άλλη φροντίδα δεν βοηθά στην ανακούφιση από την ενόχληση και στην ιδανική περίπτωση πρέπει να γίνεται από νοσοκόμα ή άλλο επαγγελματία υγείας.
Το βήμα-βήμα για να κάνετε αποστράγγιση είναι:
- Πλύνετε τα χέρια και τα πόδια με σαπούνι και νερό.
- Ξοδέψαμε το αλκοόλ στη φούσκα με τη βοήθεια ενός κομμάτι βαμβακιού.
- Πάρτε μια βελόνα αποστειρωμένη ή απολυμασμένη με αλκοόλ.
- Κάνετε μια μικρή τρύπα στη φούσκα, χρησιμοποιώντας τη βελόνα.
- Αφήστε το υγρό να αφήσει τη φούσκα, αλλά μην ασκήσετε πίεση.
- Εφαρμόστε μια αλοιφή με το φουσιδικό οξύ ή άλλη αντιβακτηριακή ουσία στην περιοχή.
- Καλύψτε την κυψέλη με γάζα ή στείρα επίδεσμο.
Μετά την αποστράγγιση, είναι ακόμα πιο σημαντικό να διατηρείται η υγιεινή φροντίδα, όπως η διατήρηση του χώρου πάντα προστατευμένου με αποστειρωμένο επίδεσμο και αποφυγή της συσσώρευσης υγρού στο επίδεσμο.
Γιατί να μην σκάσει η φούσκα
Στην ιδανική περίπτωση η κυψέλη δεν πρέπει να φυσάει επειδή αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης του δέρματος. Συνήθως, η φυσαλίδα παράγεται από το σώμα για την προστασία των ιστών του δέρματος που είναι φλεγμονώδεις. Έτσι, η φυσαλίδα εμποδίζει τα εγκεφαλικά επεισόδια στη θέση της και επίσης προστατεύει από την είσοδο ιών και βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση.
Πώς να αποφύγετε τις φυσαλίδες
Οι περισσότερες φυσαλίδες οφείλονται σε συνδυασμό πίεσης και τριβής, αποφεύγοντας έτσι όλους τους παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτόν τον συνδυασμό. Μερικές απλές συμβουλές που βοηθούν στην αποφυγή των φυσαλίδων περιλαμβάνουν:
- Μη φοράτε σφιχτά ή φαρδιά παπούτσια.
- Αποφύγετε τη χρήση συνθετικών κάλτσες.
- Μην φοράτε υποδήματα που δεν είναι κατάλληλα για δραστηριότητες που οδηγούν σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις των ποδιών, όπως το τρέξιμο.
- Μη φοράτε παπούτσια ή κάλτσες με υγρά πόδια.
- Αποφύγετε να φοράτε νέα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ενυδατώστε τα πόδια σας καλά με κρέμα πριν από το κρεβάτι.
Ακολουθώντας αυτές τις φροντίδες, είναι δυνατό όχι μόνο να εμποδίζετε την εμφάνιση κυψελίδων αλλά και να προστατεύετε τα πόδια, γεγονός που βοηθά στην αποφυγή της αίσθησης πρησμένων και κουρασμένων ποδιών στο τέλος της ημέρας. Αλλά κάνοντας ένα καλό τρίψιμο ποδιών και ένα μασάζ ποδιών πριν από το κρεβάτι είναι μια καλή ιδέα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Εδώ είναι τα βήματα για να κάνετε ένα μεγάλο μασάζ ποδιών στο παρακάτω βίντεο:
