Πώς να κάνετε μοντέλα μασάζ για να συντονιστείτε μέση

Το μασάζ μοντελοποίησης είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί ισχυρές και βαθιές κινήσεις που φτάνουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τον τοπικό μεταβολισμό.

Έτσι, είναι δυνατό να τονωθεί ο μυς για να γίνει πιο άκαμπτο και να διατηρηθεί μια λεπτή μέση, να μεταμφιέσει τα λίπη, να απελευθερώσει τις τοξίνες, να καταπολεμήσει την κρεμάστρα και την κυτταρίτιδα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το μασάζ μοντελοποίησης πρέπει να γίνεται από φυσιοθεραπευτή λειτουργικού dermato ή αισθητικού, προκειμένου να αποφεύγονται οι τραυματισμοί των μυϊκών ινών. Ένα άλλο μασάζ που μπορεί να είναι χρήσιμο για την αραίωση της μέσης, καταπολεμώντας το πρήξιμο του σώματος είναι η λεμφική αποστράγγιση.

Πώς να κάνετε μοντέλο μασάζ

Για το μοντέλο μασάζ είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε γρήγορες και δυνατές κινήσεις σε σημεία συσσώρευσης λίπους, όπως κοιλιακή χώρα, βραχίονες, γοφούς, γλουτούς και κάπες.

Μια τεχνική μασάζ μοντελοποίησης που χρησιμοποιείται περιλαμβάνει:

1. Περάστε ένα στρώμα λαδιού πάνω από το χώρο που θα μαλάξετε.
2. Με τα άκρα των δακτύλων, πιάστε το λίπος από το γόνατο στον εσωτερικό μηρό, όπως φαίνεται στο σχήμα 1.
3. Για να κάνετε μασάζ στους γλουτούς με κυκλικές κινήσεις, όπως φαίνεται στο σχήμα 2.
4. Κάνετε ένα κυκλικό μασάζ στην κοιλιά, δεξιόστροφα, φινίρισμα με ελαφρές τσιμπίδες στην περιοχή της μέσης, όπως στην εικόνα 3.

Κάθε βήμα θα πρέπει να επαναλαμβάνεται για περίπου 3 λεπτά.

Αποτελέσματα μασάζ μοντελοποίησης

Τα αποτελέσματα του μασάζ μοντελοποίησης αρχίζουν να εμφανίζονται μετά από 4 συνεδρίες, αλλά είναι προσωρινά και εάν το άτομο δεν κάνει το μασάζ, δεν μπορεί πλέον να αισθανθεί την επίδρασή του.

Το μασάζ μοντέλων αδυνατίζει όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή και ένα πρότυπο τακτικής σωματικής άσκησης, δεδομένου ότι από μόνη της, τα μασάζ δεν είναι σε θέση να σπάσει το σωματικό λίπος.

Αντενδείξεις μασάζ μοντελοποίησης

Οι αντενδείξεις για μασάζ μοντέλων περιλαμβάνουν έγκυες γυναίκες και ασθενείς με πυρετό, καρδιακά προβλήματα, οστεοπόρωση, υψηλή αρτηριακή πίεση και κιρσούς.

Μοντελοποίηση τιμής μασάζ

Η τιμή του μασάζ μοντελοποίησης είναι περίπου 80 reis ανά συνεδρία, αλλά εξαρτάται από την τοποθεσία που επιλέγεται για να το κάνει. Πρέπει να υπάρχουν 2 συνεδρίες εβδομαδιαίως για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα ή σύμφωνα με την εκτίμηση του επαγγελματία.