Το κάψιμο στα πόδια είναι μια οδυνηρή αίσθηση που συμβαίνει συνήθως λόγω τραυματισμού στα νεύρα των ποδιών και των ποδιών, συνήθως λόγω καταστάσεων όπως διαβητική νευροπάθεια, αλκοολισμός, διατροφικές ανεπάρκειες, λοιμώξεις ή τραυματισμοί που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη ή τα μονοπάτια των νεύρων, για παράδειγμα .
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν μια αίσθηση καψίματος ή θερμότητας στα πόδια τους για διάφορους άλλους λόγους, όπως μεταβολές στην κυκλοφορία του αίματος, υπερβολική χρήση των ποδιών, ιδιαίτερα με ανεπαρκή υποδήματα, ορμονικές αλλαγές, δερματικές βλάβες ή τραυματισμούς στους συνδέσμους και τους μυς της περιοχής, όπως για παράδειγμα στην πελματιαία γαστρεντερίτιδα. Κατανοήστε πώς η πελματιαία οισοφαγία μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πέλματα των ποδιών.
Λόγω αυτών των διαφορετικών αιτιών, όταν εμφανίζεται η αίσθηση καψίματος στα πόδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό ή τον οικογενειακό γιατρό ώστε να γίνουν οι πρώτες αξιολογήσεις και έτσι να εντοπιστούν οι αλλαγές. Για να ανακουφίσει αυτή την αίσθηση, είναι απαραίτητο να γίνει η θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός σύμφωνα με την αιτία του, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα στον διαβήτη, να φορέσει άνετα ή προσαρμοσμένα παπούτσια και να κάνει ασκήσεις που υποδεικνύει ο φυσιοθεραπευτής.
Τι μπορεί να γίνει
Οι κύριες αιτίες της καύσης ποδιών είναι:
- Περιφερική νευροπάθεια : Βλάβη στις νευρικές ίνες των ποδιών και των ποδιών, η οποία συνήθως εμφανίζεται σε άτομα με ανεξέλεγκτο σακχαρώδη διαβήτη, επίσης γνωστό ως διαβητικό πόδι ή λόγω χρόνιου αλκοολισμού, διατροφικές ελλείψεις όπως έλλειψη βιταμίνης Β12, ορισμένες νευρολογικές παθήσεις, δηλητηρίαση από μερικά φάρμακα και βαρέα μέταλλα, για παράδειγμα.
- Η πελματιαία φλεγμονή είναι μια φλεγμονή της περιτονίας, ένας ινώδης ιστός που βρίσκεται στο πέλμα του ποδιού και εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι τα δάκτυλα των ποδιών και προκαλεί συμπτώματα όπως πόνο στο πέλμα, αίσθημα καύσου και δυσφορία όταν περπατάει και τρέχει.
- Οι κυκλοφοριακές αλλαγές : φλεβική ή αρτηριακή ανεπάρκεια, γνωστή ως κακή κυκλοφορία, προκαλούν την κυκλοφορία του αίματος σωστά στα κάτω άκρα, που προκαλεί κιρσούς, πρήξιμο στα πόδια και αίσθημα καύσου, πόνο ή βάρος, ανάλογα με τη θέση και επηρεάζεται αιμοφόρο αγγείο.
- Αλλαγές στα πόδια: Τα πόδια μπορεί να είναι υπερφορτωμένα σε περιπτώσεις όπως η έντονη άσκηση, τα ακατάλληλα υποδήματα ή οι μεταβολές των οστών και των μυών, όπως τα επίπεδα πόδια ή οι αλλαγές στη βάση, για παράδειγμα, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο και καύση, ημέρα ·
- Λοιμώξεις : ορισμένες λοιμώξεις από βακτηρίδια ή ιούς μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στα περιφερειακά νεύρα του σώματος, γεγονός που προκαλεί πόνο, τσούξιμο και καύση στην πληγείσα περιοχή. Μερικά παραδείγματα αυτού του τύπου αλλαγής περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, λοιμώξεις με έρπη, έρπητα ζωστήρα, μονοπυρήνωση, κυτταρομεγαλοϊό, HIV ή σύνδρομο Guillain-Barré.
Επιπλέον, άλλες μεταβολές στο σώμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στην εμφάνιση καύσης ποδιών, όπως δερματικές αλλοιώσεις που προκαλούνται από δερματίτιδα, αλλεργίες ή μυκητιασικές λοιμώξεις ή ακόμα και καταστάσεις όπως οι ορμονικές αλλαγές κατά τον έμμηνο κύκλο και άλλα ενδοκρινικά προβλήματα που προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, για παράδειγμα.
Πώς να θεραπεύσετε
Για να απαλλαγείτε από την καύση των ποδιών, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τη θεραπεία σύμφωνα με την αιτία σας, όπως υποδεικνύει ο γιατρός. Μερικές επιλογές περιλαμβάνουν τον γλυκαιμικό έλεγχο, αποφεύγοντας την ανεξέλεγκτη χρήση ινσουλίνης και άλλων αντιδιαβητικών φαρμάκων στην περίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη.
Σε μερικές περιπτώσεις περιφερικής νευροπάθειας, η χρήση φαρμάκων όπως η αμιτριπτυλίνη, η γκαμπαπεντίνη ή η καρβαμαζεπίνη μπορεί επίσης να ενδείκνυται, για παράδειγμα, η παρακολούθηση με τον νευρολόγο είναι απαραίτητη για τον προσανατολισμό της δόσης, την άσκηση, τη φυσιοθεραπεία, την απώλεια βάρους και την υιοθέτηση η οποία βοηθά στην αναγέννηση των νεύρων και τη βελτίωση των συμπτωμάτων.
Η αποκατάσταση των ποδιών, η διατήρηση υψηλών ποδιών ή η χρήση ελαστικών κάλτσων μπορούν να αποτελέσουν καλές εναλλακτικές λύσεις για τους ανθρώπους που υποφέρουν από κακή κυκλοφορία στις φλέβες. Όταν επηρεάζονται οι αρτηρίες, ενδείκνυται η χρήση φαρμάκων όπως η ΑΣΟ. Η παρακολούθηση του αγγειολόγου είναι απαραίτητη επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Επίσης, ελέγξτε πώς να συμπληρώσετε το σπίτι θεραπεία για τη βελτίωση της κυκλοφορίας.
Σε περιπτώσεις αλλαγών στα πόδια ή στον τρόπο ολίσθησης μπορεί να υποδειχθεί η διόρθωση του τύπου των υποδημάτων ή η χρήση των πέλματος, που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της υπερφόρτωσης στους μύες και τα οστά της περιοχής. Συνιστάται φυσιοθεραπεία, κυρίως ως ένας τρόπος για την ανακούφιση των παραμορφώσεων και τη σωστή στάση του σώματος. Δείτε περισσότερες οδηγίες και σπιτικές τεχνικές σχετικά με τον τρόπο θεραπείας του πόνου στα πέλματα των ποδιών σας.
