Τα άλατα μπάνιου χαλαρώνουν το μυαλό και το σώμα αφήνοντας το δέρμα πιο μαλακό, απολεπισμένο και με πολύ ευχάριστη οσμή, παρέχοντας επίσης μια στιγμή ευεξίας.
Αυτά τα άλατα μπάνιου μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία και φαρμακεία ή μπορούν επίσης να παρασκευαστούν στο σπίτι, με πολύ εύκολο τρόπο, χρησιμοποιώντας χονδρό αλάτι και αιθέρια έλαια.
1. Αναζωογονητικά άλατα μπάνιου
Τα θαλάσσια άλατα προσθέτουν ωφέλιμα ορυκτά στο μπάνιο, λεβάντα και δεντρολίβανο ανακουφίζουν από τη φυσική και συναισθηματική ένταση, το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού είναι ενυδατικό και το έλαιο μέντας έχει ηρεμιστικές και αναλγητικές ιδιότητες.
Συστατικά
- 225 γραμμάρια χονδροειδούς αλατιού χωρίς ιώδιο.
- 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου,
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και αποθηκεύστε τα σε ένα γυάλινο δοχείο. Για να προετοιμάσετε το λουτρό με τα άλατα μπάνιου, συμπληρώστε ένα λουτρό με ζεστό νερό και προσθέστε περίπου 8 κουταλιές του μείγματος αυτού στο νερό. Βγείτε στη μπανιέρα και χαλαρώστε για τουλάχιστον 10 λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.
2. Άλατα χερσαίων και θαλάσσιων λουτρών
Τα χερσαία και θαλάσσια άλατα καθαρίζουν και το μαγειρικό σόδα και ο βόρακας αφήνουν το δέρμα μαλακό και απαλό. Επιπλέον, τα άλατα Epsom, επίσης γνωστά ως θειικό μαγνήσιο, όταν διαλύονται σε νερό, αυξάνουν την πυκνότητα του διαλύματος, γεγονός που αναγκάζει το σώμα να επιπλέει πιο εύκολα, καθιστώντας τον πιο χαλαρό.
Συστατικά
- 60 g άλατα Epsom.
- 110 γραμμάρια θαλάσσιου άλατος.
- 60 g όξινου ανθρακικού νατρίου.
- 60 g βορικού νατρίου.
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε τα συστατικά, γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό νερό και προσθέστε 4 με 8 κουταλιές της σούπας από αυτό το μείγμα αλάτων. Πάρτε στη μπανιέρα και χαλαρώστε περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων μπορεί να εφαρμοστεί μια κρέμα ενυδάτωσης.
3. Αλάτι μπάνιου για την ανακούφιση της έντασης
Ένα μπάνιο με αυτά τα άλατα ανακουφίζει τους έντονους και άκαμπτους μύες. Το μαντζουράνα έχει καταπραϋντικές ιδιότητες και ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους και πόνους και η λεβάντα ανακουφίζει από τη σωματική και συναισθηματική ένταση. Με την προσθήκη αλάτων Epsom επιτυγχάνεται επιπλέον χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος.
Συστατικά
- 125 g άλατα Epsom.
- 125 g διττανθρακικού νατρίου,
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνος.
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε τα συστατικά και προσθέστε τα στο νερό λίγο πριν μπείτε στο μπάνιο. Αφήστε τα άλατα μπάνιου να διαλυθούν στο νερό και να χαλαρώσετε για 20 έως 30 λεπτά.
4. Αισθησιακά άλατα μπάνιου
Για ένα μείγμα εξωτικών, αφροδισιακών, αισθησιακών αλάτων μπάνιου και μακράς διαρκείας άρωμα, απλά χρησιμοποιήστε φασκόμηλο, τριαντάφυλλο και ylang-ylang.
Συστατικά
- 225 γραμμάρια θαλάσσιων αλάτων.
- 125 g διττανθρακικού νατρίου,
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου.
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο που διασχίζει το φασκόμηλο.
- 2 σταγόνες ylang ylang.
- 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου.
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε το αλάτι με τη σόδα ψησίματος και στη συνέχεια προσθέστε τα λάδια, ανακατέψτε καλά και αποθηκεύστε τα σε ένα δοχείο που έχει καλυφθεί. Διαλύστε 4 με 8 κουταλιές της σούπας σε ένα ζεστό μπανιέρα και χαλαρώστε για τουλάχιστον 10 λεπτά.
