Η ψωρίαση είναι μια γενετικά καθορισμένη δερματική ασθένεια που έχει οικογενειακό ιστορικό στο 70% των περιπτώσεων. Οι αιτίες της δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί πλήρως, αλλά είναι γνωστό ότι είναι δυνατόν να αποφευχθεί η επιδείνωση των βλαβών και επίσης να αποφευχθεί η επανεμφάνιση τους.
Ως εκ τούτου, η πρόληψη νέων κρίσεων ψωρίασης μπορεί να γίνει ως εξής:
- Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, καθώς το ηλιακό έγκαυμα επιτίθεται στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει νέα εκδήλωση της νόσου.
- Αποφύγετε τις ιογενείς λοιμώξεις όπως ο ιός της γρίπης, για παράδειγμα, που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ψωρίασης λόγω της ευπάθειας του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, όπως οικογενειακές συγκρούσεις, υπερβολική εργασία και ξαφνικές αλλαγές στη ρουτίνα.
- Αποφύγετε τα ναρκωτικά, όπως το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
- Αποφύγετε το κρύο, όποτε είναι δυνατόν, καθώς η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθεί το χειμώνα.
- Αποφύγετε σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα.
- Kyot τη τη not notkykyky notky not τη τη τη τηotot not not not τηky τη nototot τηky τη τη τη not τη τη notky τηkyotot notot not τη notky not τη τη τη notky τη τη τηototky notkyky τη notot τη not not τηkyot τη τη not τηky τηot notky τη not τηotky notky τη τη notototky
- Έχετε μια καλή διατροφή επενδύοντας στην κατανάλωση πορτοκαλιών τροφίμων και τροφίμων πλούσια σε ωμέγα 3.
Μια άλλη καλή συμβουλή είναι να ασκείστε τακτικά, η οποία εκτός από την ενίσχυση των μυών, των αρθρώσεων και του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορεί επίσης να απο-στρες και να ξεκουραστεί ο νους.
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια και μη μεταδοτική ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από την παρουσία κοκκινωπών και πενιχρών πλακών στο δέρμα. Η θεραπεία τους δεν οδηγεί σε θεραπεία, αλλά, όπως και οι μέθοδοι πρόληψης, βοηθά στη διατήρηση του ελέγχου της νόσου.
Αρχική θεραπεία για την ψωρίαση
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε σε 5 λεπτά όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε και να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας νέας κρίσης ψωρίασης:
-e-como-tratar.jpg)
