Ο χυμός καρπουζιού είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία που βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών και στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, είναι εξαιρετική για την αποτοξίνωση του σώματος και τη μείωση του πρηξίματος του σώματος, ειδικά των ποδιών και του προσώπου.
Επιπλέον, αυτοί οι διουρητικοί χυμοί καρπουζιού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε δίαιτες απώλειας βάρους, καθώς η εξάλειψη της περίσσειας υγρών βοηθά στην απώλεια κάποιου συσσωρευμένου βάρους.
Εκτός από αυτούς τους χυμούς, μπορείτε επίσης να αυξήσετε την κατανάλωση τροφίμων όπως φασόλια, ρεβίθια ή κοτόπουλο, για παράδειγμα, καθώς και να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα, να ασκείστε τακτικά και να αποφεύγετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε αλάτι.
1. Χυμός καρπουζιού και σέλινου
Το σέλινο είναι μια άλλη τροφή με ισχυρή διουρητική δύναμη, βοηθώντας στη θεραπεία ορισμένων νεφρικών προβλημάτων, όπως οι πέτρες στα νεφρά, εκτός από την εξάλειψη των τοξινών. Επιπλέον, έχει λίγες θερμίδες και έχει μια ευχάριστη γεύση, είναι μια εξαιρετική επιλογή για προσθήκη στο χυμό καρπουζιού.
Συστατικά
- 3 μεσαίες φέτες καρπουζιού
- 1 μίσχος σέλινου
- 100 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε το καρπούζι και αφαιρέστε τους σπόρους του. Στη συνέχεια, προσθέστε το σε ένα μπλέντερ μαζί με τα άλλα συστατικά, κτυπήστε καλά και πίνετε αυτό το χυμό καρπουζιού αρκετές φορές την ημέρα.
2. Χυμός καρπουζιού με τζίντζερ
Αυτός είναι ο τέλειος χυμός για την εξάλειψη των υπερβολικών υγρών και την ενίσχυση του σώματος, καθώς έχει τζίντζερ που είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιφλεγμονώδες για τη θεραπεία προβλημάτων όπως το κρύο και ο πονόλαιμος. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην εξάλειψη της περίσσειας χοληστερόλης, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων.
Ωστόσο, αυτός ο χυμός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, άτομα με καρδιακά προβλήματα ή που χρησιμοποιούν φάρμακα που μπορεί να επηρεαστούν από την επίδραση του τζίντζερ.
Συστατικά
- 3 μεσαίες φέτες καρπουζιού
- Juice χυμό λεμονιού
- ½ ποτήρι νερό καρύδας.
- 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε σκόνη ή ψιλοκομμένο.
Τρόπος προετοιμασίας
Συνδυάστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Αυτός ο χυμός πρέπει να καταναλώνεται 2 έως 3 φορές την ημέρα.
3. Χυμός καρπουζιού και αγγουριού
Αυτός είναι ένας τέλειος χυμός για τις πιο ζεστές μέρες του καλοκαιριού, γιατί εκτός από την αποφυγή κατακράτησης υγρών, επιτρέποντάς σας να στεγνώσει την κοιλιά σας για την παραλία, έχει επίσης μια πολύ δροσιστική γεύση που βοηθά στην καταπολέμηση του καλοκαιριού.
Συστατικά
- 3 μεσαίες φέτες καρπουζιού
- Juice χυμό λεμονιού
- 1 μεσαίο αγγούρι;
- Χυμός ½ λεμονιού.
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε το αγγούρι και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και κτυπήστε μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Αυτός ο χυμός μπορεί να καταποθεί έως και 3 φορές την ημέρα.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
