Η καούρα, επίσης γνωστή ως καούρα, μπορεί να θεραπευτεί ή να αποφευχθεί εύκολα με μερικές απλές λύσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν τη λήψη αντιοξικού φαρμάκου ή τη λήψη κάποιων οικιακών μέτρων, όπως η παρασκευή μικρών γευμάτων ή η αποφυγή λιπαρών τροφών και αεριούχων ποτών.
Αυτό το σύμπτωμα είναι η αίσθηση καύσου που βρίσκεται στο στομάχι ή στο θώρακα, που προκαλείται από καταστάσεις όπως κακή πέψη ή από ασθένειες όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα ή γαστρικό έλκος και μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα κακής γεύσης στο στόμα, σταθερή. Εάν είναι επίμονη ή πολύ έντονη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γενικό για να ορίσετε καλύτερα την αιτία και να υποδείξετε τη σωστή θεραπεία.
1. Αρχική θεραπεία
Οι κύριες επιλογές θεραπείας, οι οποίες μπορούν να θεωρηθούν ως θεραπείες στο σπίτι, οι οποίες πρέπει να γίνονται καθημερινά για τη θεραπεία και την πρόληψη της καούρας είναι:
- Μειώστε τον όγκο των γευμάτων.
- Μην τρώτε τηγανητά, λιπαρά ή υπερβολικά καρυκευμένα τρόφιμα.
- Μην πίνετε σόδες, αφρώδες νερό ή αλκοολούχα ποτά.
- Αποφύγετε να πίνετε καφέ και μαύρο τσάι.
- Μην ξαπλώνετε για έως και 40 λεπτά μετά το γεύμα.
- Αποφύγετε να καταναλώνετε υγρά και σούπες στο δείπνο.
- Φορέστε φως, χαλαρά ρούχα που δεν σφίγγουν την κοιλιά.
- Αποφύγετε το άγχος και τη νευρικότητα, μειώνοντας έτσι την παραγωγή οξέος στο στομάχι.
- Μην παραμένετε για άδειο στομάχι για πολύ.
- Κατά τη διάρκεια της νύχτας, που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του σώματος και ανυψώνει το κεφάλι του κρεβατιού περίπου 15 cm καθιστά δύσκολη την επιστροφή των περιεχομένων του στομάχου στο στόμα?
- Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν πέψη ή αίσθημα καύσου σε ευαίσθητα άτομα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η σοκολάτα, τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες ή τα πολύ πικάντικα τρόφιμα, για παράδειγμα.
Επιπλέον, υπάρχουν επιλογές φυσικής θεραπείας που μπορούν να ληφθούν για να καταπολεμηθεί η οξύτητα του στομάχου και να ανακουφιστεί η καούρα, όπως η κατανάλωση αλάτι και νερό ή μικρά κομμάτια ψωμιού για να απορροφηθεί το γαστρικό οξύ, να πιει μισό φλιτζάνι χυμό πατάτας Αγγλικά το πρωί, πίνετε νερό με λεμόνι σε γρήγορο ή τσάι boldo με πικραλίδα, για παράδειγμα. Ελέγξτε τη συνταγή για αυτό το υπέροχο τσάι σε φυσική λύση για την καούρα.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καούρας σε μερικούς ανθρώπους, όπως AAS, αντιφλεγμονώδη, θεραπείες οστεοπόρωσης ή αντιβιοτικά, οπότε συζητήστε με το γιατρό σας για να αξιολογήσετε εναλλακτικές λύσεις ή τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη χρήση.
2. Φαρμακευτική αγωγή
Η θεραπεία του καψίματος με φάρμακα γίνεται μετά από αξιολόγηση και ιατρική ένδειξη, και αποσκοπεί στη μείωση της οξύτητας του στομάχου για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ορισμένες από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες περιλαμβάνουν τα αντιόξινα, όπως υδροξείδιο του αργιλίου, γάλα μαγνησίου ή αλγινικό ασβέστιο, ή φάρμακα αναστολέα οξέος στομάχου όπως η Ομεπραζόλη, η Παντοπραζόλη, η Ρανιτιδίνη ή η Cimetidine, για παράδειγμα.
Κύριες αιτίες της καούρας
Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος που μπορεί να εντοπιστεί στο στομάχι ή μπορεί να εκτείνεται μέσω του οισοφάγου στο λαιμό, που συνήθως προκαλείται από μεγαλύτερη ευαισθησία της πεπτικής οδού στην οξύτητα του στομάχου, όπως συμβαίνει στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή σε περιπτώσεις γαστρίτιδας ή γαστρικών ελκών, για παράδειγμα. Μάθετε να εντοπίζετε τα κύρια συμπτώματα της καούρας.
Η παχυσαρκία μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία της καούρας επειδή το κοιλιακό λίπος πιέζει το στομάχι διευκολύνοντας την επαναρροή του γαστρικού περιεχομένου και στην περίπτωση αυτή η καλύτερη λύση για τη θεραπεία του καούρου είναι να χάσετε βάρος.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης συχνή η εμφάνιση καούρα, καθώς ο όγκος της μήτρας μπορεί να συμπιέσει το στομάχι ή να αλλάξει τη δυναμική των κοιλιακών οργάνων, γεγονός που διευκολύνει την εμφάνιση περιπτώσεων παλινδρόμησης, ειδικά μετά το φαγητό, και συνιστάται η έγκυος γυναίκα τα γεύματα σε μικρή ποσότητα, αρκετές φορές την ημέρα και κατά προτίμηση με πλούσια διατροφή φρούτων, λαχανικών και λαχανικών. Ελέγξτε μερικές συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για την καταπολέμηση της καούρας κατά την εγκυμοσύνη.
