Η σωστή θέση για το θηλασμό είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επιτυχία σας. Για να γίνει αυτό, η μητέρα θα πρέπει να είναι σε σωστή και άνετη θέση και το μωρό θα πρέπει να πάρει σωστά το στήθος, ώστε να μην εμφανιστεί τραυματισμός θηλών και το μωρό να πιει περισσότερο γάλα.
Για μια σωστή χειρολαβή, το μωρό πρέπει να ανοίξει το στόμα του φαρδύ πριν να θηλάσει το στήθος και πρέπει να πάρει το κάτω μέρος του φωτοστέφανου και όχι το πάνω μέρος. Θα πρέπει να είναι γεμάτο μάγουλα, πηγούνι από το στήθος της μητέρας του και δεν πρέπει να παράγει κανένα ήχο όταν θηλάζει, μόνο για να καταπιεί το γάλα, όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα.
Εάν το μωρό μαζεύει μόνο στη θηλή, με το στόμα πιο κλειστό, πρέπει να επανατοποθετηθεί, καθώς εκτός από την καταστροφή της μητέρας προκάλεσε μικρές ρωγμές στη θηλή το γάλα δεν θα αφήσει, αφήνοντας το μωρό ερεθισμένο. Ακολουθεί ο τρόπος αντιμετώπισης των ραγισμένων θηλών για να συνεχίσετε τον θηλασμό και επίσης τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε περισσότερο γάλα.
6 καλύτερες θέσεις για θηλασμό
Εκτός από την παραδοσιακή θέση θηλασμού, όπου η μητέρα κάθεται, το μωρό βρίσκεται σε οριζόντια θέση και η μητέρα το πιάζει με τα χέρια της, υπάρχουν και άλλες θέσεις όπως:
1: Ξαπλωμένη στο πλάι στο κρεβάτι
Θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος που είναι πιο κοντά στο στρώμα και να σας κάνει πιο άνετα, να στηρίξετε το κεφάλι σας στο βραχίονα ή σε ένα μαξιλάρι και να ελέγχετε πάντα ότι το μωρό θηλάζει καλά για να αποτρέψει επιπλοκές όπως ρήξη θηλών. Αυτή η θέση είναι πολύ άνετη για τη μητέρα και το μωρό είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια των νυχτερινών τροφοδοσιών ή όταν η μητέρα είναι πολύ κουρασμένη.
2: Καθισμένος με μωρό που βρίσκεται στην αγκαλιά της
Βάλτε το μωρό που βρίσκεται στην αγκαλιά σας και καθίστε άνετα σε μια καρέκλα ή καναπέ. Η σωστή θέση είναι να τοποθετήσετε την κοιλιά του μωρού σας σε σας, ενώ κρατάτε το μωρό με τα δύο χέρια κάτω από το μικρό σώμα σας.
3: Καθισμένος, με το μωρό στη θέση "άλογο"
Το μωρό πρέπει να κάθεται σε έναν από τους μηρούς, που βλέπει στο στήθος και η μητέρα μπορεί να το κρατήσει, στηρίζοντας την πλάτη του. Αυτή η θέση είναι ιδανική για βρέφη ηλικίας άνω των 3 μηνών και που κρατούν τα κεφάλια τους σφιχτά.
4: Καθισμένος με μωρό στο πλευρό της, κάτω από το χέρι της
Βάλτε το μωρό να ξαπλώνει, αλλά να το περάσει κάτω από το ένα από τα χέρια του και να δώσει το στήθος που είναι πιο κοντά στο στόμα του μωρού. Για να παραμείνετε στη θέση αυτή πρέπει να βάλετε ένα μαξιλάρι, ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι θηλασμού για να φιλοξενήσετε το μωρό. Αυτή η θέση είναι μεγάλη για την ανακούφιση της έντασης στην πλάτη της μητέρας κατά το θηλασμό.
5: Στέκεται
Εάν θέλετε να θηλάσετε ενώ στέκεστε, μπορείτε να βάλετε το μωρό στην αγκαλιά σας, αλλά πρέπει να τοποθετήσετε ένα από τα χέρια σας ανάμεσα στα πόδια του μωρού για να το υποστηρίξετε καλύτερα.
6: Όχι σφεντόνα
Αν το μωρό βρίσκεται στη σφεντόνα του μωρού, γνωστό και ως σφεντόνα, θα πρέπει να κρατάτε το μωρό να καθίσει ή να ξαπλώνει ανάλογα με το πού είναι ήδη στη θέση του και να προσφέρει το στήθος που είναι πιο κοντά στο στόμα του. Το βάρος του μωρού θα μεταφερθεί από το σφεντόνα και θα έχετε τη δυνατότητα να έχετε λίγο πιο ελεύθερα χέρια, καθώς θα είστε σε καλή θέση όταν βρίσκεστε στην κουζίνα ή κάνετε αγορές, για παράδειγμα.
Οι θέσεις για τα θηλυκά δίδυμα μπορεί να είναι ίδια, ωστόσο, η μητέρα να χρησιμοποιεί αυτές τις θέσεις θα πρέπει να θηλάζει ένα δίδυμο κάθε φορά. Για να θηλάσετε ταυτόχρονα τα δίδυμα, δείτε: 4 απλές θέσεις για θηλάζοντα δίδυμα ταυτόχρονα.
Κάθε μωρό έχει το ρυθμό θηλασμού, μερικοί πιπιλίζουν ικανοποιητικά σε 5 λεπτά, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό πρέπει να θηλάσει για τουλάχιστον 20 λεπτά σε κάθε τροφή. Με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, ο χρόνος των τροφοδοσιών θα είναι όλο και λιγότερο.
