Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που προκαλεί συμπτώματα όπως εύκολο κλάμα, έλλειψη ενέργειας και αλλαγές στο βάρος, για παράδειγμα, και μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί από τον ασθενή, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα σε άλλες ασθένειες ή είναι μόνο σημάδια θλίψης, χωρίς μια ασθένεια που χρήζει ειδικής θεραπείας.
Η κατάθλιψη προκαλεί συμπτώματα που είναι παρόντα για περισσότερο από 2 εβδομάδες και είναι μια ασθένεια που στην περίπτωση μη θεραπείας επιδεινώνεται και, σε σοβαρές περιπτώσεις, οδηγεί σε αυτοκτονία.
Τα 7 κύρια σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν την κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
- Υπερβολική θλίψη.
- Έλλειψη ενέργειας.
- Εύκολη ευερεθιστότητα ή απάθεια.
- Γενική κακουχία, ιδιαίτερα σφίξιμο στο στήθος.
- Αυξημένη ή μειωμένη όρεξη.
- Διαταραχές ύπνου, όπως αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που ήταν ενδιαφέρουσες.
Γενικά, αυτά τα σημάδια της κατάθλιψης προκύπτουν κατά τη διάρκεια περιόδων σημαντικών αλλαγών στη ζωή των ατόμων, όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη ή η απώλεια ενός ατόμου κοντά. Αν χάσετε βάρος κατά λάθος, ξέρετε ποιες ασθένειες μπορεί να βρίσκονται στην πηγή του.
Φυσικά συμπτώματα κατάθλιψης
Συνήθως τα φυσικά συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν σταθερό κλάμα, υπερβολικό για την αιτία, συνεχή πονοκέφαλο που έρχεται νωρίς την ημέρα, πόνος σε όλο το σώμα ακόμα και μετά από ανάπαυση, δυσκοιλιότητα, σφίξιμο στο στήθος, αίσθηση του λαιμού και δυσκολία στην αναπνοή.
Επιπλέον, αδυναμία μπορεί να συμβεί, ειδικά στα πόδια, μειωμένη σεξουαλική όρεξη, αυξημένη επιθυμία για φαγητό, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν αλλαγές στα σχήματα ύπνου και μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερη υπνηλία ή δυσκολία στον ύπνο, γεγονός που αυξάνει την ευερεθιστότητα.
Ψυχολογικά συμπτώματα κατάθλιψης
Τα κύρια ψυχολογικά συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση που εκδηλώνεται από τα συναισθήματα της άχρηστης, της ενοχής και της αδυναμίας εκτέλεσης καθημερινών καθηκόντων, της βαθιάς θλίψης, που μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων, εργασία και μάθηση στο σχολείο.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν και ως εκ τούτου το άτομο πρέπει να συμβουλευτεί ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να αξιολογήσει την κατάσταση και να ξεκινήσει την κατάλληλη θεραπεία, η οποία συχνά καταφεύγει στη χρήση αντικαταθλιπτικών. Γνωρίστε μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αντικαταθλιπτικά.
Διαφορά μεταξύ φυσιολογικού και κατάθλιψης του εγκεφάλου
Μέσω μιας CT ανίχνευσης, η οποία είναι μια εξέταση που συνιστά ο ψυχίατρος, είναι δυνατόν να παρατηρηθεί ότι ο εγκέφαλος ενός ατόμου με κατάθλιψη παρουσιάζει λιγότερη δραστηριότητα.
Ωστόσο, η εγκεφαλική δραστηριότητα μπορεί να βελτιωθεί με τη διατροφή που υποδεικνύει ο διατροφολόγος, η ψυχολογική θεραπεία, η τακτική άσκηση σωματικής άσκησης και η σεξουαλική δραστηριότητα, που είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό.
