Η σπονδυλαρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρώσεως που προκαλεί μια σειρά μεταβολών της οσφυϊκής, τραχηλικής ή ραχιαίας σπονδυλικής στήλης, επηρεάζοντας τα οστά, τους συνδέσμους, τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και τα νεύρα, που προκαλεί πόνο και συχνά προκαλεί αναπηρία.
Στην σπονδυλαρθρίτιδα ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να παραμορφωθεί προκαλώντας κήλη δίσκου και επιπλέον οι νωτιαίοι σύνδεσμοι να χαλαρώσουν δημιουργώντας τυπικά συμπτώματα της νόσου συμπεριλαμβανομένης της επιδείνωσης του πόνου με κινήσεις.
Η θεραπεία σας θα πρέπει να καθοδηγείται από τον ορθοπεδισμό, ο οποίος μπορεί να υποδεικνύει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για να πάρει, να εγχυθεί στην άρθρωση ή να περάσει στο δέρμα. Επιπλέον, η φυσική θεραπεία είναι πολύ χρήσιμη και είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου.
Συμπτώματα της σπονδυλαρθρίτιδας
Τα συμπτώματα της σπονδυλαρθρώσεως σχετίζονται με το πού βρίσκεται, στον αυχενικό, το ραχιαίο ή τον οσφυϊκό. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι:
- Πόνος στην πλάτη, ο οποίος επιδεινώνεται με κινήσεις και τείνει να βελτιωθεί με ανάπαυση.
- Ο πόνος στην πλάτη που ακτινοβολεί στα πόδια ή τους βραχίονες αν υπάρχει εμπλοκή του περιφερικού νευρικού συστήματος.
- Μειωμένη μυϊκή δύναμη.
- Έλλειψη ευελιξίας.
Η διάγνωση γίνεται με εξετάσεις όπως ακτινογραφία, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογιστική τομογραφία.
Θεραπεία για σπονδυλαρθρίτιδα
Η θεραπεία για τη σπονδυλαρθρίτιδα μπορεί να γίνει με φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας, αλλά η φυσική θεραπεία είναι απαραίτητη. Εάν ο πόνος είναι απενεργοποιημένος ή δεν υποχωρεί με φυσιοθεραπεία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση.
Άλλες θεραπείες όπως ο βελονισμός, τα χαλαρωτικά μασάζ και η οστεοπαθητική είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για να συμπληρώσουν τη θεραπεία, αλλά η πιο ενδεδειγμένη είναι να υιοθετήσετε πολλές θεραπείες συγχρόνως επειδή αλληλοσυμπληρώνονται.
Φυσιοθεραπεία
Στη φυσική θεραπεία για τη σπονδυλαρθρίτιδα, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για τη βελτίωση της στάσης του σώματος, να χρησιμοποιήσετε συσκευές για την ανακούφιση από τον πόνο και την ταλαιπωρία και να κάνετε τεντώματα που θα βελτιώσουν την παροχή αίματος και θα βελτιώσουν την εμβέλεια της κίνησης.
Για να συμπληρώσετε τη θεραπεία, πρέπει να χάσετε βάρος, να αποφύγετε την άρση βαρών και να κάνετε μεγάλες προσπάθειες, ώστε να μην καταστρέψετε περαιτέρω τη σπονδυλική στήλη. Τα θεραπευτικά και χαλαρωτικά μασάζ μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν, καθώς και να παίρνετε αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε ημέρες με αυξημένο πόνο.
Το έργο της φυσιοθεραπείας είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα της σπονδυλαρθρίτιδας, αλλά είναι μια προοδευτική και εκφυλιστική ασθένεια και ίσως το άτομο πρέπει να κάνει αρκετές συνεδρίες φυσικής θεραπείας κατά τη διάρκεια της ζωής.
Πώς να ζήσετε με spondyloarthrosis
Προκειμένου να ζούμε καλύτερα με σπονδυλαρθρίτιδα, η σωστή φυσική δραστηριότητα είναι ο καλύτερος τρόπος να αποδεχτείτε και να μάθετε να ζείτε με σπονδυλαρθρίτιδα, η οποία είναι μια ορθοπεδική ασθένεια που, αν και δεν έχει καμία θεραπεία, έχει θεραπεία για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της.
Είναι σημαντικό να βρούμε τον καλύτερο τρόπο να ξεπεράσουμε τον πόνο και τους περιορισμούς που προκαλεί αυτή η ασθένεια και κάποιες χρήσιμες συμβουλές είναι τα μασάζ χαλάρωσης, οι ασκήσεις τέντωσης των μυών και το περπάτημα, παρόλο που μερικές φορές η χειρουργική επέμβαση μπορεί να ενδείκνυται για να μειώσει την ταλαιπωρία και να επιβραδύνει ρυθμό εξέλιξης της νόσου.
Η σπονδυλαρθρίτιδα μπορεί να ελεγχθεί και είναι δυνατόν να διανυθούν ημέρες χωρίς πόνο, αλλά γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή. Μην κάνετε τις προσπάθειες, να χάσετε βάρος και να αποφύγετε την κακή στάση του σώματος είναι κατευθυντήριες γραμμές που θα πρέπει να ακολουθούνται καθημερινά.
Ασκήσεις όπως το Pilates στο έδαφος ή στην πισίνα, βοηθούν στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση του εύρους κίνησης. Αλλά είναι σημαντικό αυτές οι ασκήσεις να εκτελούνται υπό την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου φυσιοθεραπευτή για να αποφευχθεί η περαιτέρω βλάβη της σπονδυλικής στήλης. Η υδροθεραπεία είναι επίσης ένας μεγάλος σύμμαχος, καθώς συνδυάζεται με τις αναπνευστικές κινήσεις και το ζεστό νερό διευκολύνει την κίνηση και προάγει τη χαλάρωση των μυών.
