Η δυσθειαμία, που ονομάζεται επίσης κακή διαταραχή διάθεσης, είναι ένας τύπος χρόνιας κατάθλιψης όπου το άτομο παρουσιάζει συμπτώματα ήπιας κατάθλιψης τις περισσότερες ημέρες για τουλάχιστον 2 χρόνια και είναι δύσκολο για το άτομο να γνωρίζει τι τον οδήγησε σε αυτήν την κατάσταση καταθλιπτική διαταραχή.
Η ασθένεια αυτή μπορεί να διαγνωστεί από ψυχίατρο, ψυχολόγο ή ψυχαναλυτή, αλλά υπάρχουν μερικές ενδείξεις που βοηθούν στη διάγνωση. Η δοκιμή για τη δυσθυμία είναι ένας απλός και πρακτικός τρόπος που μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση αυτής της ασθένειας, πάρτε αυτό το τεστ εδώ.
Η ασθένεια της κακής διάθεσης έχει μια θεραπεία;
Η δυσθειαμία θεραπεύεται και μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον ψυχίατρο και με την παρακολούθηση ψυχολόγου ή ψυχαναλυτή. Η διάρκεια της θεραπείας της δυσθυμίας μπορεί να κυμαίνεται από 1 έως 4 χρόνια, αλλά είναι πιθανό ότι το άτομο παρουσιάζει νέα δυσθυμία κατά τη διάρκεια της ζωής του και χρειάζεται κλινική και ψυχολογική θεραπεία.
Θεραπεία για τη βελτίωση της διάθεσης
Η θεραπεία για δυσθυμία μπορεί να γίνει μέσω συνόδων ψυχοθεραπείας ή ψυχανάλυσης και με τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων όπως η φλουοξετίνη (Prozac), η σερτραλίνη (Zoloft), η βενλαφαξίνη (Effexor) ή η ιμιπραμίνη (Tofranil) υπό την καθοδήγηση του ψυχίατρου.
Οι συνεδρίες της ψυχανάλυσης μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην περίπτωση της δυσθυμίας, ειδικά της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, επειδή ο ψυχαναλυτής μπορεί να βοηθήσει το άτομο να βρει τις συνθήκες που οδηγούν στην κατάθλιψη και έτσι να δομήσει μια συναισθηματική απάντηση κατάλληλη για κάθε κατάσταση.
Δείτε τι να φάτε για να βελτιώσετε τη διάθεση σε αυτό το βίντεο:
Συμπτώματα της δυσθυμίας
Τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσθυμίας είναι:
- Συχνή νοστιμιά.
- Υπερβολική κριτική.
- Ανυπακοή.
- Άγχος;
- Ανήσυχος.
- Ανησυχία;
- Ευερεθιστότητα.
- Έλλειψη όρεξης ή υπερβολική όρεξη.
- Έλλειψη ενέργειας ή κόπωση.
- Αίσθημα έλλειψης ελπίδας.
- Κοινωνική απομόνωση.
Μπορεί να υπάρχει ακόμη φτωχή πέψη, μυϊκός πόνος, πονοκέφαλος και κακή κυκλοφορία, και το άτομο παραπονείται συχνά ότι δεν είναι ευτυχισμένο αλλά δεν είναι λυπηρό. Η φράση "Ω μέρα, ω ουρανό, ω ζωή, αχ κακή τύχη" φαίνεται να εκφράζει ακριβώς πώς αισθάνεται το άτομο με δυσθυμία το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
Η διάγνωση της δυσθυμίας μπορεί να γίνει από τον ψυχίατρο, ψυχολόγο ή ψυχαναλυτή μέσω μιας απλής συνομιλίας με το άτομο και δεν είναι απαραίτητο να εκτελεστεί κάποιος συγκεκριμένος τύπος εξετάσεων.
Τι προκαλεί κακή διάθεση διάθεσης
Οι αιτίες της δυσθυμίας δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά είναι γνωστό ότι μπορεί να σχετίζεται με κακές επιδιωκόμενες συναισθηματικές καταστάσεις που εμφανίστηκαν κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Επιπλέον, η ιδιοσυγκρασία του ατόμου και οι αγχωτικές καταστάσεις της καθημερινής ημέρας μπορούν να επηρεάσουν και να επιδεινώσουν την εικόνα της δυσθυμίας που οδηγεί το άτομο στην κατάθλιψη.
